Якими тренажерами відпрацьовуються удари та подача у тенісі?

А Ви ніколи не замислювалися: за допомогою яких навчальних пристроїв відбувається сучасна тренування тенісистів? Звичайно вони цілодобово, місяцями, та що там, - роками проводять свій час на корті, шліфуючи до досконалості кожен удар. Наприклад, тільки відпрацювання подачі змушує спортсмена монотонно здійснювати одну і ту ж дію тисячі разів, доводячи її до бездоганності... Але, невже крім ракетки, м'ячика, завзяття та терпіння в арсеналі тенісиста більше нічого немає? Звичайно такі тренажери та навчальні пристрої є, та зараз ми їх докладно розглянемо…

1. Тренажерний пристрій «Удари та подача у великому тенісі».
2. Мета для тренування тенісистів та пристрій для виштовхування м'ячів.
3. Установка для тренування ударів у тенісі.
4. Пояс для навчання грі в теніс.

Тренажерний пристрій «Удари та подача у великому тенісі».

Пристрій призначений для відпрацювання ударів зверху та подачі.

Складається пристрій (рис. 1) з наступних елементів: основи 6, фіксаторів 5, вигнутої Г-подібної труби 3 (встановлюється на певній висоті за допомогою фіксаторів), гнучкої трубки 1, тенісного м'яча 2, пристрою, що всмоктує 4.

Установка для тренування ударів у процесі гри у великий теніс має вертикальну Г-подібну стійку, кінець якої розташовується вище за голову. Пластична трубка звисає зі стійки. Тенісний м'яч вставляється в нижній кінець трубки над головою спортсмена. Всмоктувальний пристрій, з'єднаний з іншим кінцем трубки, утримує м'яч на її кінці. Зусилля всмоктування є таким, що при ударі м'яч відривається від трубки.

Можна замість всмоктуючого пристрою на кінці еластичної трубки помістити магнітну пластинку і закріпити таку ж пластинку на м'ячі для утримання його на еластичній трубці.

Мета для тренування тенісистів та пристрій для виштовхування м'ячів.

Якщо в попередньому тренажері основною метою була відпрацювання подачі, то цей навчальний пристрій застосовується для досконалості ударів зліва та праворуч у великому тенісі.

Тренувальна стінка, від якої не відскакує м'яч, має вертикальний каркас, що спирається на основу. Каркас з листом нахилений у бік, протилежний руху м'яча. Жолоб для збору м'ячів тягнеться вздовж нижнього краю аркуша. У середині ринви є отвір для виїмки м'ячів. Під отвором розташований ящик для м'ячів. Спортсмен стоїть на майданчику 6 у положенні лівого чи правого удару. Майданчик розташовується певній відстані від ударної боку листа. Між листом (стінкою) та майданчиком поміщається пристрій, що виштовхує м'ячі.

Установка для тренування ударів у тенісі.

Тренувальний тренажерний пристрій спроектовано для відпрацювання техніки атакуючих ударів. Також на ньому успішно опрацьовується такий важливий ігровий елемент, як подача в тенісі.

В установці (рис. 3) U-подібні рами 1 кріпляться до верхнього кінця стійки 5 кронштейном 2. Інші елементи такі: 3 - важелі, що обмежують; 4 - м'яч (мішень); 6 - основа; 7 - кріплення для фіксації рам на певній висоті.

М'яч, укріплений на кронштейні із дроту, вільно обертається у вертикальній площині навколо осі рами. Обмежувальні важелі служать для коригування напряму удару по м'ячу. Тренування тенісистів здійснюється за такими правилами:

1. При правильному ударі ракеткою по м'ячу кронштейн, укріплений м'яч, не зачіпає обмежувач.
2. При неправильному ударі дріт зачіпає обмежувач.

Пояс для навчання грі в теніс.

Пояс може бути використаний для навчання початківців грі в теніс, а також для гри в теніс досвідченими гравцями після травм та тривалої перерви у тренуваннях (автори М. Вінсент та ін., Німеччина). Пояс (рис. 4) включає такі деталі: кільця для закріплення шнурів 3, бретелі нагрудного пояса 4, фіксатор пояса на грудях 6, ремінь із застібкою 5, кріплення на ручці тенісної ракетки 1, амортизаційні шнури 2.

Ну, і насамкінець хороша порада: якщо Ви любите теніс, або бажаєте долучитися до цього великого спорту, або хочете долучити свою дитину – однозначно зверніть увагу на тенісні корти. Першокласна, найкраща в країні матеріальна база, досвідчені тренери, тільки брендовий, надійний, перевірений часом інвентар — загалом, все для комфортної гри, плідного тренування та веселого проведення часу.

Що ж, ми багато чого почерпнули з цієї невеликої доповіді. Тепер Ви знаєте, як тренуються: удар та подача у великому тенісі, які тренажери та пристрої застосовуються для підготовки спортсменів. Сподіваюся, ця інформація була для Вас корисною, цікавою та пізнавальною. У наступних оглядах нашого бодібілдинг-сайту ми продовжимо Вас знайомити з інноваціями та маленькими хитрощами зі світу професійного спорту, не перемикайтеся!