Hvilket udstyr bruges til at træne slag og serve i tennis?

Har du nogensinde spekuleret på: ved hjælp af, hvad pædagogisk udstyr gør moderne tennis træning? Naturligvis bruger de deres tid på banen i dage, måneder, hvad som helst, i årevis, polering til perfektion hvert slag. For eksempel, bare det at øve en serve, tvinger en atlet til monotont at udføre den samme handling tusindvis af gange, hvilket bringer den til perfektion... Men i virkeligheden, bortset fra ketcheren, bolden, udholdenhed og tålmodighed Er der intet andet i en tennisspillers arsenal? Naturligvis sådan simulatorer og træningsudstyr der er, og nu vil vi se nærmere på dem...

1. Træningsenhed "Slører og tjener i tennis."
2. Et mål til træning af tennisspillere og en enhed til at skubbe bolde ud.
3. Installation til træning af slag i tennis.
4. Bælte til at lære at spille tennis.

Træningsenhed "Slører og tjener i tennis."

Enheden er designet til at øve overhead skud og serve.

Enheden (fig. 1) består af følgende elementer: base 6, klemmer 5, buet L-formet rør 3 (monteret i en vis højde ved hjælp af klemmer), fleksibelt rør 1, tennisbold 2, sugeanordning 4.

Installationen til træning af slag, mens du spiller tennis, har et lodret L-formet stativ, hvis ende er placeret over hovedet. Et plastrør hænger fra stativet. Tennisbolden indsættes i den nederste ende af røret over atletens hoved. En sugeanordning forbundet til den anden ende af røret holder bolden i dens ende. Sugekraften er sådan, at kuglen ved stød kommer af røret.

I stedet for en sugeanordning kan du placere en magnetisk plade for enden af ​​det elastiske rør og fastgøre den samme plade til bolden for at holde den på det elastiske rør.

Et mål til træning af tennisspillere og en enhed til at skubbe bolde ud.

Hvis hovedmålet i den forrige simulator var at øve servering, så bruges denne træningsenhed til at perfektionere backhand- og forehand-skud i tennis.

Træningsvæggen, hvorfra bolden ikke hopper, har en lodret ramme, der hviler på basen. Rammen med lagen vippes i modsat retning af boldens bevægelse. En rille til opsamling af bolde løber langs den nederste kant af arket. Der er et hul i midten af ​​slisken til at fjerne bolde. Under hullet er der en boks til bolde. Atleten står på bane 6 i venstre eller højre sparkposition. Platformen er placeret i en vis afstand fra den slagside af arket. En anordning, der skubber boldene, placeres mellem lagen (væg) og platformen.

Installation til træning af slag i tennis.

Trænings træningsapparat designet til at øve angrebsteknikker. Den træner også med succes et så vigtigt spilelement som serven i tennis.

I installationen (fig. 3) er U-formede rammer 1 fastgjort til den øvre ende af stativet 5 med beslag 2. De resterende elementer er som følger: 3 - begrænsende arme; 4 — bold (mål); 6 - base; 7— befæstelser til fastgørelse af rammer i en vis højde.

Kuglen, monteret på et wirebeslag, roterer frit i et lodret plan omkring rammens akse. De begrænsende håndtag bruges til at justere retningen for at slå bolden. Tennisspillere trænes efter følgende regler:

1. Når ketcheren rammer bolden korrekt, rører beslaget, som bolden er monteret på, ikke stopperen.
2. Hvis den rammes forkert, rører ledningen begrænseren.

Bælte til at lære at spille tennis.

Bæltet kan bruges til at lære begyndere at spille tennis, samt for erfarne spillere at spille tennis efter skader og en lang pause i træningen (forfattere M. Vincent et al., Tyskland). Bæltet (fig. 4) omfatter følgende dele: ringe til fastgørelse af snore 3, brystbæltestropper 4, bæltelås på brystet 6, bælte med fastgørelsesanordning 5, fastgørelser på håndtaget på en tennisketcher 1, stødabsorberende snore 2 .

Nå, og endelig et godt råd: Hvis du elsker tennis, eller vil deltage i denne fantastiske sport, eller vil præsentere dit barn, så vær bestemt opmærksom på tennisbanerne. Førsteklasses, de bedste faciliteter i landet, erfarne trænere, kun mærkevare, pålideligt, gennemtestet udstyr - generelt alt for et behageligt spil, frugtbar træning og sjovt tidsfordriv.

Nå, vi lærte meget af denne lille rapport. Nu ved du, hvordan du træner: at slå og tjene i tennis, hvilke simulatorer og enheder der bruges til at træne atleter. Jeg håber, at disse oplysninger var nyttige, interessante og informative for dig. I efterfølgende anmeldelser af vores bodybuildingside vil vi fortsætte med at introducere dig til innovationer og små tricks fra den professionelle sportsverden, skift ikke!