Quale attrezzatura viene utilizzata per esercitarsi nel colpire e nel servire nel tennis?

Ti sei mai chiesto: con l'aiuto di quali dispositivi educativi fa il moderno allenamento tennistico? Naturalmente trascorrono il loro tempo in campo per giorni, mesi, qualunque cosa, per anni, lucidatura alla perfezione ogni colpo. Ad esempio, solo praticare un servizio costringe un atleta a ripetere in modo monotono la stessa azione migliaia di volte, portandola alla perfezione... Ma in realtà, a parte la racchetta, la palla, perseveranza e pazienza Non c’è nient’altro nell’arsenale di un tennista? Naturalmente tale simulatori e dispositivi di formazione ci sono, e ora li vedremo nel dettaglio...

1. Dispositivo di allenamento “Colpi e servizi nel tennis”.
2. Un bersaglio per l'allenamento dei tennisti e un dispositivo per spingere fuori le palline.
3. Installazione per i colpi di allenamento nel tennis.
4. Cintura per imparare a giocare a tennis.

Dispositivo di allenamento “Colpi e servizi nel tennis”.

Il dispositivo è progettato per esercitarsi nei colpi e nei servizi sopra la testa.

Il dispositivo (Fig. 1) è composto dai seguenti elementi: base 6, fascette 5, tubo curvo a L 3 (installato ad una certa altezza tramite fascette), tubo flessibile 1, pallina da tennis 2, dispositivo di aspirazione 4.

L'installazione per l'allenamento dei colpi mentre si gioca a tennis ha un supporto verticale a forma di L, la cui estremità si trova sopra la testa. Al supporto pende un tubo di plastica. La pallina da tennis viene inserita nell'estremità inferiore del tubo sopra la testa dell'atleta. Un dispositivo di aspirazione collegato all'altra estremità del tubo trattiene la pallina alla sua estremità. La forza di aspirazione è tale che all'impatto la sfera si stacca dal tubo.

Invece di un dispositivo di aspirazione, puoi posizionare una piastra magnetica all'estremità del tubo elastico e attaccare la stessa piastra alla palla per tenerla sul tubo elastico.

Un bersaglio per l'allenamento dei tennisti e un dispositivo per spingere fuori le palline.

Se nel simulatore precedente l'obiettivo principale era esercitarsi nel servizio, questo attrezzo per l'allenamento viene utilizzato per perfezionare i colpi di rovescio e di diritto nel tennis.

La parete di allenamento, dalla quale la palla non rimbalza, ha un telaio verticale appoggiato sulla base. Il telaio con il foglio è inclinato nella direzione opposta al movimento della palla. Lungo il bordo inferiore del foglio corre una scanalatura per la raccolta delle palline. C'è un foro al centro dello scivolo per rimuovere le palline. Sotto il buco c'è una scatola per le palline. L'atleta si trova sul campo 6 nella posizione di calcio sinistro o destro. La piattaforma si trova ad una certa distanza dal lato battente del telo. Un dispositivo che spinge le palline è posto tra il telo (muro) e la piattaforma.

Installazione per i colpi di allenamento nel tennis.

Dispositivo per esercizi di allenamento progettato per praticare tecniche di attacco. Inoltre allena con successo un elemento di gioco così importante come il servizio nel tennis.

Nell'installazione (Fig. 3), i telai a forma di U 1 sono fissati all'estremità superiore della cremagliera 5 con la staffa 2. Gli elementi rimanenti sono i seguenti: 3 - bracci limitatori; 4 — palla (bersaglio); 6 - base; 7— elementi di fissaggio per fissare i telai ad una certa altezza.

La palla, montata su una staffa metallica, ruota liberamente su un piano verticale attorno all'asse del telaio. Le leve di limitazione vengono utilizzate per regolare la direzione di colpire la palla. I giocatori di tennis vengono allenati secondo le seguenti regole:

1. Quando la racchetta colpisce correttamente la pallina, la staffa su cui è montata la pallina non tocca lo stopper.
2. Se colpito in modo errato, il filo tocca il limitatore.

Cintura per imparare a giocare a tennis.

La cintura può essere utilizzata per insegnare a giocare a tennis ai principianti, così come per i giocatori esperti a giocare a tennis dopo infortuni e una lunga pausa nell'allenamento (autori M. Vincent et al., Germania). La cintura (Fig. 4) è composta dalle seguenti parti: anelli per il fissaggio delle corde 3, cinghie della cintura toracica 4, chiusura della cintura sul petto 6, cintura con chiusura 5, fissaggi sul manico della racchetta da tennis 1, corde ammortizzanti 2 .

Bene, e infine, un buon consiglio: se ami il tennis, o vuoi dedicarti a questo fantastico sport, o vuoi presentare tuo figlio, allora presta sicuramente attenzione ai campi da tennis. Di prima classe, le migliori strutture del paese, allenatori esperti, solo attrezzature di marca, affidabili e testate nel tempo: in generale, tutto per un gioco confortevole, un allenamento fruttuoso e un passatempo divertente.

Bene, abbiamo imparato molto da questo piccolo rapporto. Ora sai come allenarti: colpire e servire nel tennis, quali simulatori e dispositivi vengono utilizzati per allenare gli atleti. Spero che queste informazioni siano state utili, interessanti e informative per te. Nelle successive recensioni del nostro sito di bodybuilding, continueremo a presentarvi innovazioni e piccoli trucchi dal mondo degli sport professionistici, non cambiare!