Dụng cụ nào được sử dụng để tập đánh và giao bóng trong tennis?

Bạn có bao giờ thắc mắc: với sự trợ giúp của những thiết bị giáo dục nào hiện đại đào tạo quần vợt? Đương nhiên, họ dành thời gian trên sân nhiều ngày, nhiều tháng, nhiều năm, đánh bóng đến mức hoàn hảo mỗi cú đánh. Ví dụ, chỉ cần thực hành một cú giao bóng buộc một vận động viên phải thực hiện cùng một hành động một cách đơn điệu hàng nghìn lần, để đạt đến mức hoàn hảo... Nhưng thực sự, ngoài vợt, bóng, sự kiên trì và kiên nhẫn Không có gì khác trong kho vũ khí của một người chơi quần vợt? Đương nhiên là như vậy thiết bị mô phỏng và đào tạo có, và bây giờ chúng ta sẽ xem xét chúng một cách chi tiết...

1. Dụng cụ tập luyện “Đánh và giao bóng trong quần vợt.”
2. Mục tiêu để huấn luyện người chơi quần vợt và thiết bị đẩy bóng ra ngoài.
3. Lắp đặt để luyện tập các cú đánh trong quần vợt.
4. Đai tập chơi tennis.

Dụng cụ tập luyện “Đánh và giao bóng trong quần vợt.”

Thiết bị này được thiết kế để thực hành các cú đánh từ trên cao và giao bóng.

Thiết bị (Hình 1) bao gồm các bộ phận sau: đế 6, kẹp 5, ống hình chữ L cong 3 (được lắp đặt ở độ cao nhất định bằng kẹp), ống mềm 1, quả bóng tennis 2, thiết bị hút 4.

Bộ lắp đặt để luyện tập các cú đánh khi chơi quần vợt có một giá đỡ hình chữ L thẳng đứng, phần cuối của giá đỡ này nằm phía trên đầu. Một ống nhựa treo trên giá đỡ. Quả bóng tennis được đưa vào đầu dưới của ống phía trên đầu vận động viên. Một thiết bị hút nối với đầu kia của ống sẽ giữ quả bóng ở đầu của nó. Lực hút sao cho khi va chạm quả bóng sẽ văng ra khỏi ống.

Thay vì dùng thiết bị hút, bạn có thể đặt một tấm từ tính ở đầu ống đàn hồi và gắn tấm tương tự vào quả bóng để giữ nó trên ống đàn hồi.

Mục tiêu để huấn luyện người chơi quần vợt và thiết bị đẩy bóng ra ngoài.

Nếu trong trình mô phỏng trước đó, mục tiêu chính là thực hành giao bóng, thì thiết bị huấn luyện này được sử dụng để hoàn thiện các cú đánh trái tay và thuận tay trong quần vợt.

Bức tường tập, nơi bóng không nảy lên, có khung thẳng đứng tựa vào đế. Khung có tấm nghiêng theo hướng ngược lại với chuyển động của quả bóng. Một rãnh để thu thập bóng chạy dọc theo mép dưới của tờ giấy. Có một lỗ ở giữa máng để lấy bi. Dưới lỗ có một hộp đựng bóng. Vận động viên đứng trên sân số 6 ở tư thế đá trái hoặc phải. Nền tảng này nằm ở một khoảng cách nhất định so với mặt nổi bật của tấm. Một thiết bị đẩy các quả bóng được đặt giữa tấm (tường) và bệ.

Lắp đặt để luyện tập các cú đánh trong quần vợt.

Dụng cụ tập luyện được thiết kế để thực hành các kỹ thuật tấn công. Nó cũng huấn luyện thành công một yếu tố trò chơi quan trọng như giao bóng trong quần vợt.

Trong quá trình lắp đặt (Hình 3), khung hình chữ U 1 được gắn vào đầu trên của giá đỡ 5 bằng giá đỡ 2. Các phần tử còn lại như sau: 3 - cánh tay hạn chế; 4 — bóng (mục tiêu); 6 - đế; 7— dây buộc để cố định khung ở độ cao nhất định.

Quả bóng, được gắn trên giá đỡ dây, quay tự do trong mặt phẳng thẳng đứng quanh trục của khung. Các đòn bẩy giới hạn được sử dụng để điều chỉnh hướng đánh bóng. Người chơi quần vợt được huấn luyện theo những nguyên tắc sau:

1. Khi vợt đánh bóng chính xác, giá đỡ bóng được gắn vào sẽ không chạm vào nút chặn.
2. Nếu đánh không chính xác, dây sẽ chạm vào bộ giới hạn.

Đai tập chơi tennis.

Thắt lưng có thể được sử dụng để dạy người mới bắt đầu chơi quần vợt, cũng như cho những người chơi có kinh nghiệm chơi quần vợt sau chấn thương và nghỉ tập dài ngày (tác giả M. Vincent và cộng sự, Đức). Thắt lưng (Hình 4) bao gồm các bộ phận sau: vòng buộc dây 3, dây đai ngực 4, khóa đai ở ngực 6, đai có dây buộc 5, dây buộc trên tay cầm vợt tennis 1, dây chống sốc 2 .

Và cuối cùng, lời khuyên hữu ích: nếu bạn yêu thích quần vợt, hoặc muốn tham gia môn thể thao tuyệt vời này, hoặc muốn giới thiệu con mình, thì nhất định phải chú ý đến sân tennis. Hạng nhất, cơ sở vật chất tốt nhất trong nước, huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, chỉ có thiết bị có thương hiệu, đáng tin cậy, đã được kiểm nghiệm theo thời gian - nói chung, tất cả mọi thứ để có một trận đấu thoải mái, luyện tập hiệu quả và trò tiêu khiển thú vị.

Vâng, chúng tôi đã học được rất nhiều từ báo cáo nhỏ này. Bây giờ bạn đã biết cách tập luyện: đánh và giao bóng trong quần vợt, những thiết bị mô phỏng và thiết bị nào được sử dụng để huấn luyện vận động viên. Tôi hy vọng thông tin này hữu ích, thú vị và mang tính thông tin cho bạn. Trong các bài đánh giá tiếp theo về trang web thể hình của chúng tôi, chúng tôi sẽ tiếp tục giới thiệu cho bạn những đổi mới và thủ thuật nhỏ từ thế giới thể thao chuyên nghiệp, đừng chuyển đổi!