Какво оборудване се използва за трениране на удари и сервиране в тениса?

Чудили ли сте се някога: с помощта на какви учебни устройства прави модерни тренировки по тенис? Естествено, те прекарват времето си на корта с дни, месеци, каквото и да е, с години, полиране до съвършенство всеки удар. Например, самото практикуване на сервис принуждава спортиста да извършва монотонно едно и също действие хиляди пъти, довеждайки го до съвършенство... Но наистина, освен ракетата, топката, постоянство и търпение Няма ли нещо друго в арсенала на един тенисист? Естествено такива симулатори и тренировъчни уреди има и сега ще ги разгледаме по-подробно...

1. Уред за тренировка „Удари и сервизи в тениса“.
2. Мишена за тренировка на тенисисти и уред за изтласкване на топки.
3. Инсталация за тренировъчни удари в тениса.
4. Колан за обучение на тенис.

Уред за тренировка „Удари и сервизи в тениса“.

Уредът е предназначен за практикуване на удари отгоре и сервизи.

Устройството (фиг. 1) се състои от следните елементи: основа 6, скоби 5, извита L-образна тръба 3 (монтирана на определена височина с помощта на скоби), гъвкава тръба 1, топка за тенис 2, засмукващо устройство 4.

Инсталацията за трениране на удари при игра на тенис има вертикална Г-образна стойка, чийто край е разположен над главата. От стойката виси пластмасова тръба. Топката за тенис се вкарва в долния край на тръбата над главата на спортиста. Смукателно устройство, свързано към другия край на тръбата, държи топката в нейния край. Силата на засмукване е такава, че при удар топката излиза от тръбата.

Вместо смукателно устройство, можете да поставите магнитна плоча в края на еластичната тръба и да прикрепите същата плоча към топката, за да я държите върху еластичната тръба.

Мишена за тренировка на тенисисти и уред за изтласкване на топки.

Ако в предишния симулатор основната цел беше да се практикува сервиране, то този тренировъчен уред се използва за усъвършенстване на удари от бекхенд и форхенд в тениса.

Тренировъчната стена, от която топката не отскача, има вертикална рамка, опряна на основата. Рамката с листа е наклонена в посока, обратна на движението на топката. По долния ръб на листа минава жлеб за събиране на топчета. В средата на улея има дупка за изваждане на топки. Под дупката има кутия за топки. Спортистът стои на корт 6 в лява или дясна позиция за удар. Платформата е разположена на определено разстояние от удрящата страна на листа. Между покривалото (стената) и платформата се поставя устройство, което избутва топките.

Инсталация за тренировъчни удари в тениса.

Уред за тренировъчни упражнения предназначени за практикуване на атакуващи техники. Той също така успешно тренира такъв важен елемент от играта като сервирането в тениса.

При инсталацията (фиг. 3) U-образните рамки 1 са закрепени към горния край на стелажа 5 с конзола 2. Останалите елементи са както следва: 3 - ограничителни рамена; 4 — топка (мишена); 6 - основа; 7— крепежни елементи за фиксиране на рамки на определена височина.

Топката, монтирана на телена скоба, се върти свободно във вертикална равнина около оста на рамката. Ограничителните лостове се използват за регулиране на посоката на удар на топката. Тенисистите се тренират по следните правила:

1. Когато ракетата удари топката правилно, скобата, на която е монтирана топката, не докосва стопера.
2. Ако се удари неправилно, жицата докосва ограничителя.

Колан за обучение на тенис.

Коланът може да се използва за обучение на начинаещи да играят тенис, както и за опитни играчи да играят тенис след наранявания и дълга пауза в тренировките (автори M. Vincent et al., Германия). Коланът (фиг. 4) включва следните части: халки за закрепване на въжета 3, ремъци на гръдния колан 4, ключалка на колана на гърдите 6, колан със закопчалка 5, закопчалки на дръжката на тенис ракета 1, амортисьорни въжета 2 .

Е, и накрая, добър съвет: ако обичате тениса или искате да се присъедините към този страхотен спорт или искате да запознаете детето си, тогава определено обърнете внимание на тенис кортовете. Първокласни, най-добрите съоръжения в страната, опитни треньори, само марково, надеждно, изпитано във времето оборудване - като цяло всичко за удобна игра, ползотворно обучение и забавно забавление.

Е, научихме много от този малък доклад. Сега знаете как да тренирате: удряне и сервиране в тениса, какви симулатори и устройства се използват за обучение на спортисти. Надявам се тази информация да е била полезна, интересна и информативна за вас. В следващите ревюта на нашия сайт за бодибилдинг ще продължим да ви представяме иновации и малки трикове от света на професионалния спорт, не превключвайте!