Jaké vybavení se používá k nácviku úderů a podání v tenise?

Přemýšleli jste někdy: s pomocí toho, co vzdělávací zařízení dělá moderní tenisový trénink? Přirozeně tráví čas na kurtu dny, měsíce, cokoliv, roky, leštění k dokonalosti každou ránu. Například pouhé nácvik podání nutí sportovce k monotónnímu provádění stejné akce tisíckrát, čímž je dovedena k dokonalosti... Ale opravdu, kromě rakety, míče, vytrvalost a trpělivost Není v arzenálu tenistek nic jiného? Přirozeně takové simulátory a výcviková zařízení existují a nyní se na ně podíváme podrobně...

1. Tréninkové zařízení „Údery a podání v tenise“.
2. Terč pro trénink tenistů a zařízení na vytlačování míčků.
3. Instalace pro trénink úderů v tenise.
4. Opasek pro výuku tenisu.

Tréninkové zařízení „Údery a podání v tenise“.

Zařízení je určeno pro nácvik střel a podání.

Zařízení (obr. 1) se skládá z následujících prvků: základna 6, svorky 5, zakřivená trubka ve tvaru L 3 (instalovaná v určité výšce pomocí svorek), ohebná trubka 1, tenisový míček 2, přísavka 4.

Instalace pro trénink úderů při hraní tenisu má vertikální stojan ve tvaru L, jehož konec je umístěn nad hlavou. Ze stojanu visí plastová trubka. Tenisový míček se vkládá do spodního konce trubky nad hlavou sportovce. Sací zařízení připojené k druhému konci trubice drží kouli na jejím konci. Sací síla je taková, že při dopadu kulička vypadne z trubice.

Namísto přísavky můžete na konec elastické trubice umístit magnetickou destičku a tutéž destičku připevnit ke kouli, aby ji držela na elastické trubici.

Terč pro trénink tenistů a zařízení na vytlačování míčků.

Jestliže v předchozím simulátoru bylo hlavním cílem nácvik podání, pak toto tréninkové zařízení slouží k dokonalým bekhendovým a forhendovým úderům v tenise.

Tréninková stěna, od které se míč neodráží, má svislý rám opřený o základnu. Rám s plechem je nakloněn ve směru opačném k pohybu míče. Podél spodního okraje listu probíhá drážka pro sběr kuliček. Uprostřed skluzu je otvor pro odebírání míčků. Pod otvorem je schránka na míčky. Sportovec stojí na kurtu 6 v levém nebo pravém kopu. Plošina je umístěna v určité vzdálenosti od úderné strany listu. Mezi plech (stěnu) a plošinu je umístěno zařízení, které tlačí kuličky.

Instalace pro trénink úderů v tenise.

Tréninkové cvičební zařízení určené pro nácvik útočných technik. Úspěšně trénuje i tak důležitý herní prvek, jakým je v tenise podání.

V instalaci (obr. 3) jsou rámy 1 ve tvaru U připevněny k hornímu konci stojanu 5 pomocí konzoly 2. Zbývající prvky jsou následující: 3 - omezovací ramena; 4 — míč (cíl); 6 - základna; 7— upevnění pro upevnění rámů v určité výšce.

Koule, upevněná na drátěné konzole, se volně otáčí ve svislé rovině kolem osy rámu. Omezovací páky slouží k nastavení směru dopadu míčku. Tenisté se trénují podle následujících pravidel:

1. Když raketa zasáhne míček správně, držák, na kterém je míček upevněn, se nedotýká zarážky.
2. Při nesprávném úderu se drát dotkne omezovače.

Opasek pro výuku tenisu.

Pás lze použít jak pro výuku tenisu začátečníků, tak pro zkušené hráče po úrazech a dlouhé přestávce v tréninku (autoři M. Vincent et al., Německo). Pás (obr. 4) obsahuje tyto části: kroužky na uchycení šňůr 3, hrudní pásy 4, zámek pásu na hrudi 6, pásek se zapínáním 5, zapínání na rukojeť tenisové rakety 1, šňůrky tlumící nárazy 2 .

No a na závěr dobrá rada: pokud milujete tenis, nebo se chcete tomuto skvělému sportu věnovat, nebo chcete představit své dítě, pak rozhodně věnujte pozornost tenisovým kurtům. Prvotřídní, nejlepší zázemí v zemi, zkušení trenéři, pouze značkové, spolehlivé, časem prověřené vybavení - obecně vše pro pohodlnou hru, plodný trénink a zábavnou zábavu.

No, z této malé zprávy jsme se hodně naučili. Nyní víte, jak trénovat: údery a podání v tenise, jaké simulátory a zařízení se používají k tréninku sportovců. Doufám, že tyto informace byly pro vás užitečné, zajímavé a poučné. V následných recenzích našeho kulturistického webu vám budeme i nadále představovat novinky a triky ze světa profesionálního sportu, nepřepínejte!