Na jakim sprzęcie ćwiczy się uderzenia i serwis w tenisie ziemnym?

Czy zastanawiałeś się kiedyś: za pomocą jakich urządzeń edukacyjnych korzysta współczesność trening tenisowy? Naturalnie, spędzają czas na korcie całymi dniami, miesiącami, nieważne, latami, polerowanie do perfekcji każdy cios. Na przykład samo ćwiczenie serwisu zmusza atletę do monotonnego wykonywania tej samej czynności tysiące razy, doprowadzając ją do perfekcji... Ale tak naprawdę poza rakietą, piłką, wytrwałość i cierpliwość Czy w arsenale tenisisty nie ma nic innego? Naturalnie takie symulatory i urządzenia szkoleniowe są, a teraz przyjrzymy się im szczegółowo...

1. Urządzenie treningowe „Uderzenia i podania w tenisie”.
2. Tarcza do treningu tenisistów oraz urządzenie do wypychania piłek.
3. Instalacja do treningu uderzeń w tenisie.
4. Pas do nauki gry w tenisa.

Urządzenie treningowe „Uderzenia i podania w tenisie”.

Urządzenie przeznaczone jest do ćwiczeń strzałów znad głowy oraz serwisów.

Urządzenie (rys. 1) składa się z następujących elementów: podstawy 6, zacisków 5, zakrzywionej rury w kształcie litery L 3 (montowanej na określonej wysokości za pomocą zacisków), elastycznej rurki 1, piłki tenisowej 2, urządzenia ssącego 4.

Instalacja do treningu uderzeń podczas gry w tenisa posiada pionowy stojak w kształcie litery L, którego koniec znajduje się nad głową. Ze stojaka zwisa plastikowa rurka. Piłkę tenisową umieszcza się w dolnym końcu rurki nad głową sportowca. Urządzenie ssące podłączone do drugiego końca rurki przytrzymuje kulkę na jej końcu. Siła ssania jest taka, że ​​po uderzeniu kulka wypada z tuby.

Zamiast urządzenia ssącego można umieścić płytkę magnetyczną na końcu elastycznej rurki i przymocować tę samą płytkę do kulki, aby utrzymać ją na elastycznej rurce.

Tarcza do treningu tenisistów oraz urządzenie do wypychania piłek.

Jeśli w poprzednim symulatorze głównym celem było ćwiczenie serwu, to to urządzenie treningowe służy do doskonalenia uderzeń bekhendu i forhendu w tenisie.

Ścianka treningowa, od której piłka się nie odbija, posiada pionową ramę opartą na podstawie. Rama z arkuszem jest pochylona w kierunku przeciwnym do ruchu kuli. Wzdłuż dolnej krawędzi arkusza biegnie rowek do zbierania piłek. Na środku rynny znajduje się otwór do wyjmowania piłek. Pod otworem znajduje się pudełko na piłki. Zawodnik stoi na korcie 6 w pozycji kopnięcia lewego lub prawego. Platforma znajduje się w pewnej odległości od uderzającej strony arkusza. Urządzenie wypychające kulki umieszczone jest pomiędzy płachtą (ścianą) a platformą.

Instalacja do treningu uderzeń w tenisie.

Urządzenie do ćwiczeń treningowych przeznaczona do ćwiczenia technik ataku. Z powodzeniem trenuje także tak ważny element gry jak serwis w tenisie.

Podczas instalacji (ryc. 3) ramy w kształcie litery U 1 mocuje się do górnego końca stojaka 5 za pomocą wspornika 2. Pozostałe elementy to: 3 - ramiona ograniczające; 4 — piłka (cel); 6 - podstawa; 7- mocowania do mocowania ram na określonej wysokości.

Kula zamontowana na drucianym wsporniku obraca się swobodnie w płaszczyźnie pionowej wokół osi ramy. Dźwignie ograniczające służą do regulacji kierunku uderzenia piłki. Tenisiści trenują według następujących zasad:

1. Gdy rakieta uderza piłkę prawidłowo, wspornik, na którym zamontowana jest piłka, nie dotyka stopera.
2. W przypadku nieprawidłowego uderzenia drut dotyka ogranicznika.

Pas do nauki gry w tenisa.

Pas może być używany do nauki gry w tenisa dla początkujących, jak również dla doświadczonych zawodników do gry w tenisa po kontuzjach i długiej przerwie w treningach (autorzy M. Vincent i in., Niemcy). Pas (ryc. 4) składa się z następujących części: pierścienie do mocowania linek 3, pasy piersiowe 4, zamek pasa na klatce piersiowej 6, pas z zapięciem 5, mocowania na rączce rakiety tenisowej 1, linki amortyzujące 2 .

No i na koniec dobra rada: jeśli kochasz tenis, chcesz uprawiać ten wspaniały sport lub chcesz przedstawić swoje dziecko, to zdecydowanie zwróć uwagę na korty tenisowe. Pierwszorzędna, najlepsze zaplecze w kraju, doświadczeni trenerzy, tylko markowy, niezawodny, sprawdzony sprzęt - ogólnie rzecz biorąc, wszystko dla komfortowej gry, owocnego treningu i dobrej zabawy.

Cóż, wiele się nauczyliśmy z tego małego raportu. Teraz już wiesz, jak trenować: uderzanie i serwowanie w tenisie, jakie symulatory i urządzenia służą do treningu sportowców. Mam nadzieję, że te informacje były dla Ciebie przydatne, interesujące i pouczające. W kolejnych recenzjach naszego serwisu o kulturystyce będziemy nadal przedstawiać Państwu innowacje i małe triki ze świata sportów zawodowych, nie zmieniajcie się!