Otot Gluteus (Gluteus)

Otot gluteal (Gluteus) adalah otot luar panggul, diwakili oleh tiga otot gluteal berpasangan: gluteus maximus, gluteus medius, dan gluteus minimus. Mereka melakukan gerakan pinggul. Gluteal - berhubungan dengan bokong.

Gluteus maximus adalah otot gluteal terbesar. Ia melekat pada permukaan posterior ilium, sakrum dan tulang ekor dan melakukan ekstensi dan rotasi eksternal pinggul.

Otot gluteus medius terletak lebih dalam di bawah gluteus maximus. Hal ini melekat pada permukaan luar ilium dan bertanggung jawab untuk abduksi dan rotasi internal pinggul.

Gluteus minimus adalah otot gluteal terdalam. Hal ini melekat pada permukaan luar ilium dan terlibat dalam abduksi dan rotasi internal pinggul.

Dengan demikian, otot gluteal berperan penting dalam pergerakan pinggul dan penyangga tubuh. Mereka memastikan pemeliharaan posisi tegak dan terlibat dalam berjalan.

Otot gluteal adalah salah satu otot terpenting dalam tubuh manusia. Mereka terletak di panggul dan bertanggung jawab atas pergerakan pinggul. Tiga otot berpasangan yang membentuk otot gluteal adalah gluteus maximus (gluteus maximus), gluteus medius (gluteus medius) dan gluteus minimus (gluteus minimus).

Gluteus maximus adalah otot terbesar di kelompok gluteal dan bertanggung jawab untuk ekstensi pinggul dan stabilisasi tubuh saat berjalan, berlari, atau gerakan lainnya. Gluteus medius juga berperan penting dalam ekstensi pinggul, namun fungsinya untuk memberikan stabilitas pada panggul saat bergerak. Otot gluteus minimus bertanggung jawab untuk fleksi pinggul.

Selain itu, otot gluteal berperan penting dalam menjaga keseimbangan dan stabilitas tubuh. Mereka juga terlibat dalam gerakan seperti menaikkan dan menurunkan kaki serta memutar badan.

Oleh karena itu, otot gluteal berperan penting dalam banyak fungsi tubuh dan perlu berada dalam kondisi yang baik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kinerja fisik.

Otot gluteal, atau kelompok otot panggul eksternal (lebih jarang tetapi biasanya digunakan dua istilah berbeda - gluteus dan gluteal) memberikan gerakan pinggul dan umumnya merupakan salah satu otot terbesar dan terkuat di tubuh manusia. Pengetahuan tentang struktur dan fungsinya sangat penting baik untuk fisiologi maupun untuk diagnosis dan rehabilitasi medis. Pada artikel ini, kita akan melihat anatomi dan fisiologi otot gluteal, dengan mempertimbangkan karakteristik dan pentingnya kesehatan.

Otot: struktur dan fungsi

Kelompok gluteal terdiri dari tiga otot yang berbeda, namun memiliki desain yang serupa dan menjalankan fungsi yang sama, sehingga biasanya dianggap sebagai satu kelompok. - Otot gluteus maximus: merupakan yang terbesar dari ketiganya. Otot ini berperan dalam mengangkat kaki lurus dan menjaga tubuh dalam posisi tegak. Ini juga berfungsi untuk menstabilkan panggul dan berpartisipasi dalam rotasi batang tubuh.

Gluteus medius: Otot terkecil dari tiga otot, tetapi merupakan bagian penting dari keseluruhan kekuatan kelompok gluteus. Fungsi otot ini adalah melakukan gerakan kraniokaudal (yaitu gerakan dari kepala ke kaki).

otot gluteus minimus. Ini adalah otot gluteal yang paling medial (paling dekat dengan pusat tubuh) dari tiga otot gluteal. Fungsinya berhubungan dengan gerakan rotasi pada sendi paha dan pinggul.

Kombinasi fungsi kedua kelompok gluteal memberikan pergerakan lutut, panggul dan rotasi kaki saat berjalan, berlari atau duduk.

Kelompok gluteal luar

Berbeda dengan kelompok internal otot-otot tersebut, kelompok eksternal yang disajikan adalah kelompok otot eksternal terakhir dari korset panggul. Peran bagian luar adalah sebagai penopang struktur panggul, sehingga melalui daerah inilah dilakukan gerakan pinggul dan batang tubuh. Umumnya, gluteus maximus (biasanya dianggap sebagai satu kesatuan dengan dua otot lainnya) dianggap sebagai bagian paling dasar dari kelompok luar. Dengan demikian, otot ini bisa digunakan saat menggerakkan kaki ke depan, ke samping, bahkan di bawah lutut. Selain itu, otot ini berperan aktif dalam memperbaiki tubuh manusia pada bidang vertikal, melawan gaya gravitasi yang langsung menarik tubuh ke bawah. Selain itu, fungsi lain dari kelompok otot pinggul bagian luar adalah untuk berpartisipasi dalam gerakan melingkar. Hal ini dapat dicapai berkat lapisan fibrosa yang berdekatan dengan bagian tengah otot. Ia berhubungan langsung dengan hampir seluruh elemen batang tubuh yang menjadi penopang utama tubuh. Misalnya, setelah ketegangan konstan pada otot ini, jika perlu memutar panggul ke samping, seseorang akan berada dalam posisi berdiri, berpegangan pada benda lain hanya dengan beberapa jari. Dengan kata lain,