Gluteus muskler (Gluteus)

Setemusklene (Gluteus) er de ytre musklene i bekkenet, representert av tre parede setemuskler: gluteus maximus, gluteus medius og gluteus minimus. De utfører hoftebevegelser. Gluteal - relatert til baken.

Gluteus maximus er den største av setemusklene. Den er festet til den bakre overflaten av ilium, sacrum og coccyx og utfører ekstensjon og ekstern rotasjon av hoften.

Gluteus medius-muskelen er plassert dypere under gluteus maximus. Den er festet til den ytre overflaten av ilium og er ansvarlig for abduksjon og intern rotasjon av hoften.

Gluteus minimus er den dypeste av setemusklene. Den er festet til den ytre overflaten av ilium og er involvert i abduksjon og intern rotasjon av hoften.

Dermed spiller setemusklene en viktig rolle i hoftebevegelse og kroppsstøtte. De sørger for opprettholdelse av en oppreist stilling og er involvert i å gå.

Setemusklene er en av de viktigste musklene i menneskekroppen. De er plassert i bekkenet og er ansvarlige for hoftebevegelsen. De tre parede musklene som utgjør setemusklene er gluteus maximus (gluteus maximus), gluteus medius (gluteus medius) og gluteus minimus (gluteus minimus).

Gluteus maximus er den største muskelen i setegruppen og er ansvarlig for hofteforlengelse og stabilisering av kroppen under gange, løping eller andre bevegelser. Gluteus medius spiller også en viktig rolle i hofteekstensjon, men dens funksjon er å gi stabilitet til bekkenet under bevegelse. Gluteus minimus-muskelen er ansvarlig for hoftefleksjon.

I tillegg spiller setemusklene en viktig rolle i å opprettholde balanse og stabilitet i kroppen. De er også involvert i bevegelser som å heve og senke bena og snu kroppen.

Dermed spiller setemusklene en viktig rolle i mange kroppsfunksjoner og må være i god form for å opprettholde helsen og forbedre den fysiske ytelsen.

Setemusklene, eller gruppen av ytre bekkenmuskler (sjeldnere, men vanligvis brukes to forskjellige begreper - gluteus og gluteal) gir hoftebevegelse og er generelt en av de største og kraftigste musklene i menneskekroppen. Kunnskap om deres struktur og funksjoner er av stor betydning både for fysiologi og for medisinsk diagnostikk og rehabilitering. I denne artikkelen vil vi se på anatomien og fysiologien til setemusklene, under hensyntagen til deres egenskaper og betydning for helsen.

Muskler: struktur og funksjoner

Glutealgruppene består av tre forskjellige muskler, men de har en lignende design og utfører de samme funksjonene, så de regnes vanligvis som en enkelt gruppe. - Gluteus maximus muskel: er den største av de tre. Denne muskelen er involvert i å heve det rette beinet og holde kroppen i oppreist stilling. Det tjener også til å stabilisere bekkenet og delta i rotasjonen av overkroppen.

Gluteus medius: Den minste av de tre musklene, men utgjør en betydelig del av den totale styrken til gluteusgruppen. Funksjonen til denne muskelen er å utføre kraniokaudal bevegelse (det vil si bevegelse fra hodet til føttene).

Gluteus minimus muskel. Det er den mest mediale (nærmest midten av kroppen) av de tre setemusklene. Dens funksjon er forbundet med rotasjonsbevegelser i lår- og hofteleddet.

Kombinasjonen av funksjonene til de to setegruppene gir bevegelse av kne, bekken og benrotasjon mens du går, løper eller sitter.

Ytre gluteal gruppe

I motsetning til den indre gruppen av slike muskler, er den presenterte eksterne gruppen den siste eksterne gruppen av muskler i bekkenbeltet. Rollen til den ytre delen er en støtte for bekkenstrukturen, det vil si på grunn av dette området, utføres bevegelser av hoftene, så vel som overkroppen. Generelt regnes gluteus maximus (vanligvis tenkt som en med de to andre musklene) som den mest grunnleggende delen av den ytre gruppen. Dermed kan denne muskelen brukes når du beveger benet fremover, til sidene og til og med under kneet. Dessuten er denne muskelen aktivt involvert i å fikse menneskekroppen i et vertikalt plan, motstå tyngdekraften, som direkte trekker kroppen ned. I tillegg er en annen funksjon av den ytre gruppen av hoftemuskler deltakelse i sirkulære bevegelser. Dette kan oppnås takket være det fibrøse laget ved siden av den midtre delen av muskelen. Den er direkte koblet til nesten alle elementene i overkroppen, som danner hovedstøtten til kroppen. For eksempel, etter konstant spenning av denne muskelen, om nødvendig, snu bekkenet til siden, en person vil være i stående stilling og holde på en annen gjenstand med bare noen få fingre. Med andre ord,