Gluteus muskler

Gluteusmusklerne (Gluteus) er bækkenets ydre muskler, repræsenteret af tre parrede glutealmuskler: gluteus maximus, gluteus medius og gluteus minimus. De udfører hoftebevægelser. Gluteal - relaterer til balderne.

Gluteus maximus er den største af glutealmusklerne. Det er fastgjort til den bageste overflade af ilium, korsbenet og halebenet og udfører ekstension og ekstern rotation af hoften.

Gluteus medius musklen er placeret dybere under gluteus maximus. Det er fastgjort til den ydre overflade af ilium og er ansvarlig for abduktion og indre rotation af hoften.

Gluteus minimus er den dybeste af glutealmusklerne. Det er fastgjort til den ydre overflade af ilium og er involveret i abduktion og indre rotation af hoften.

Således spiller glutealmusklerne en vigtig rolle i hoftebevægelsen og kropsstøtten. De sikrer opretholdelsen af ​​en oprejst stilling og er involveret i gang.

Glutealmusklerne er en af ​​de vigtigste muskler i menneskekroppen. De er placeret i bækkenet og er ansvarlige for hoftebevægelsen. De tre parrede muskler, der udgør glutealmusklerne, er gluteus maximus (gluteus maximus), gluteus medius (gluteus medius) og gluteus minimus (gluteus minimus).

Gluteus maximus er den største muskel i glutealgruppen og er ansvarlig for hofteforlængelse og stabilisering af kroppen under gang, løb eller andre bevægelser. Gluteus medius spiller også en vigtig rolle i hofteforlængelsen, men dens funktion er at give stabilitet til bækkenet under bevægelse. Gluteus minimus-musklen er ansvarlig for hoftefleksion.

Derudover spiller glutealmusklerne en vigtig rolle i at opretholde kroppens balance og stabilitet. De er også involveret i bevægelser som at hæve og sænke benene og dreje kroppen.

Således spiller glutealmusklerne en vigtig rolle i mange kropsfunktioner og skal være i god form for at bevare sundheden og forbedre den fysiske præstation.

Glutealmusklerne, eller gruppen af ​​ydre bækkenmuskler (mindre almindeligt, men normalt bruges to forskellige udtryk - gluteus og gluteal) giver hoftebevægelse og er generelt en af ​​de største og mest kraftfulde muskler i den menneskelige krop. Kendskab til deres struktur og funktioner er af stor betydning både for fysiologi og for medicinsk diagnostik og genoptræning. I denne artikel vil vi se på glutealmusklernes anatomi og fysiologi under hensyntagen til deres egenskaber og betydning for sundheden.

Muskler: struktur og funktioner

Glutealgrupperne består af tre forskellige muskler, men de har et lignende design og udfører de samme funktioner, så de betragtes normalt som en enkelt gruppe. - Gluteus maximus muskel: er den største af de tre. Denne muskel er involveret i at hæve det lige ben og holde kroppen i en oprejst stilling. Det tjener også til at stabilisere bækkenet og er involveret i torso rotation.

Gluteus medius: Den mindste af de tre muskler, men udgør en betydelig del af gluteusgruppens samlede styrke. Funktionen af ​​denne muskel er at udføre kraniokaudal bevægelse (det vil sige bevægelse fra hovedet til fødderne).

Gluteus minimus muskel. Det er den mest mediale (tættest på midten af ​​kroppen) af de tre gluteale muskler. Dens funktion er forbundet med rotationsbevægelser i lår- og hofteleddet.

Kombinationen af ​​funktionerne i de to gluteale grupper giver bevægelse af knæ, bækken og benrotation, mens du går, løber eller sidder.

Ydre gluteal gruppe

I modsætning til den indre gruppe af sådanne muskler er den præsenterede eksterne gruppe den sidste eksterne gruppe af muskler i bækkenbækkenet. Den ydre dels rolle er en støtte til bækkenstrukturen, det vil sige på grund af dette område udføres bevægelser af hofterne såvel som torsoen. Generelt betragtes gluteus maximus (normalt tænkt som én med de to andre muskler) som den mest basale del af den ydre gruppe. Således kan denne muskel bruges, når du bevæger benet fremad, til siderne og endda under knæet. Denne muskel er også aktivt involveret i at fiksere den menneskelige krop i et lodret plan og modstå tyngdekraften, som direkte trækker kroppen ned. Derudover er en anden funktion af den ydre gruppe af hoftemuskler deltagelse i cirkulære bevægelser. Dette kan opnås takket være det fibrøse lag, der støder op til den midterste del af musklen. Den er direkte forbundet med næsten alle elementer i torsoen, som danner kroppens hovedstøtte. For eksempel, efter konstant spænding af denne muskel, drej om nødvendigt bækkenet til siden, en person vil være i en stående stilling og holde fast i en anden genstand med blot et par fingre. Med andre ord,