Obesitas Selama Kehamilan.

Obesitas Saat Hamil: Bagaimana Berat Badan Ibu Mempengaruhi Kesehatan Bayi

Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan paling umum dan berbahaya di masyarakat modern. Namun, hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa obesitas pada ibu saat hamil dapat berdampak serius pada kesehatan anaknya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa wanita yang mengalami kenaikan berat badan berlebih saat hamil membuat anaknya berisiko mengalami obesitas.

Masa kritis berkembangnya obesitas adalah dua bulan terakhir kehamilan dan bulan pertama kehidupan seorang anak. Ginekolog dan dokter kandungan sepakat bahwa wanita, saat mengandung anak, harus pulih secara bertahap. Namun, jika ibu hamil melakukannya secara berlebihan dan menambah berat badan terlalu banyak, hal ini bisa membuat anaknya berisiko mengalami obesitas di kemudian hari.

Pada tahun 1990, American Institute of Medicine menerbitkan rekomendasi bahwa wanita harus menambah berat badan antara 11,5 dan 16 kg selama kehamilan. Namun, penelitian selanjutnya menunjukkan bahwa anak-anak yang lahir dari ibu yang mengalami kenaikan berat badan terlalu banyak selama kehamilan mungkin akan mengalami kelebihan berat badan di masa depan. Dua penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat menemukan bahwa jika berat badan seorang anak bertambah 16 kg, ia mungkin mengalami kelebihan berat badan pada usia tiga tahun.

Tim Harvard Medical School yang dipimpin oleh Matthew Gillman melakukan penelitian yang meneliti 770 wanita hamil di Massachusetts, membagi mereka menjadi tiga kelompok - mereka yang mengalami kekurangan berat badan, cukup atau kelebihan berat badan, menurut pedoman American Institute of Medicine tahun 1990. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya pada kelompok dengan pertambahan berat badan yang tidak mencukupi - kurang dari 11,5 kg - hasilnya sesuai dengan yang kita inginkan.

Studi lain yang dilakukan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika menunjukkan adanya korelasi antara penambahan berat badan selama kehamilan dan obesitas pada anak usia 2 hingga 4 tahun. Sebuah penelitian terhadap 190.000 keluarga menemukan bahwa jika seorang ibu menambah berat badan lebih dari 16 kilogram yang direkomendasikan, kemungkinan besar anaknya akan mengalami kelebihan berat badan.

Oleh karena itu, pedoman Institut Kesehatan dan Kualitas Nasional menyarankan agar wanita menambah berat badan selama kehamilan sesuai dengan kebutuhan individu dan rekomendasi dokter. Ini mungkin termasuk penyesuaian pola makan dan aktivitas fisik sedang di bawah bimbingan seorang spesialis.

Selain itu, wanita yang berencana hamil harus mempersiapkan tubuhnya untuk menghadapi kehamilan. Ini mungkin termasuk pengendalian berat badan, aktivitas fisik sedang dan nutrisi yang tepat.

Secara umum, obesitas pada ibu saat hamil dapat meningkatkan risiko obesitas pada anaknya di kemudian hari. Oleh karena itu, baik bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan maupun yang sudah hamil, sebaiknya memantau berat badan dan pola hidup sehatnya. Jika seorang wanita mempunyai masalah dengan berat badannya, dia harus mendiskusikannya dengan dokternya untuk mendapatkan saran pribadi dalam mengelola berat badannya selama kehamilan.