Elhízás terhesség alatt.

Elhízás a terhesség alatt: Hogyan befolyásolja az anya súlya a baba egészségét

Az elhízás a modern társadalom egyik leggyakoribb és legveszélyesebb egészségügyi problémája. Kevesen tudják azonban, hogy az anyai elhízás a terhesség alatt komoly hatással lehet gyermeke egészségére. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy azok a nők, akik a terhesség alatt túlsúlyba kerülnek, gyermekeiket az elhízás kockázatának teszik ki.

Az elhízás kialakulásának kritikus időszakának a terhesség utolsó két hónapját és a gyermek életének első hónapját tekintjük. A nőgyógyászok és a szülészorvosok egyetértenek abban, hogy a nőknek a gyermekvállalás során fokozatosan meg kell gyógyulniuk. Ha azonban a kismamák túlzásba esnek, és túl sok súlyt híznak, az gyermekeiket a jövőben elhízással kockáztathatja.

1990-ben az Amerikai Orvostudományi Intézet ajánlásokat tett közzé, amelyek szerint a nőknek 11,5 és 16 kg között kell hízniuk a terhesség alatt. A későbbi vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a terhesség alatt túl sokat hízott anyák gyermekei túlsúlyosak lehetnek a jövőben. Két, az Egyesült Államokban végzett tanulmány megállapította, hogy ha egy gyermek 16 kg-ot hízik, akkor három éves korára túlsúlyos lehet.

A Harvard Medical School csapata Matthew Gillman vezetésével 770 Massachusetts állambeli terhes nőt vizsgált meg, három csoportba osztva őket – azokra, akik alul, eleget vagy túlsúlyosak voltak az Amerikai Orvostudományi Intézet 1990-es irányelvei szerint. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy csak az elégtelen súlygyarapodású - 11,5 kg alatti - csoportban az eredmények olyanok voltak, mint amilyennek szeretnénk.

Az American Centers for Disease Control and Prevention által végzett másik tanulmány összefüggést mutatott ki a terhesség alatt megnövekedett súly és a 2-4 éves gyermekek elhízása között. Egy 190 000 család bevonásával készült tanulmány megállapította, hogy ha egy anya az ajánlott 16 kilogrammnál többet hízott, gyermeke nagyobb eséllyel lesz túlsúlyos.

Emiatt az Országos Egészségügyi és Minőségügyi Intézet irányelvei azt javasolják, hogy a nők a terhesség alatt egyéni szükségleteiknek és orvosuk ajánlásainak megfelelően hízzanak. Ez magában foglalhatja az étrend módosítását és a mérsékelt fizikai aktivitást szakember irányítása mellett.

Ezenkívül a terhességet tervező nőknek fel kell készíteniük testüket a terhességre. Ez magában foglalhatja a súlyszabályozást, a mérsékelt fizikai aktivitást és a megfelelő táplálkozást.

Általánosságban elmondható, hogy a terhesség alatti anyai elhízás növelheti gyermeke elhízásának kockázatát a jövőben. Ezért a terhességet tervező nőknek, valamint a már várandósoknak figyelemmel kell kísérniük testsúlyukat és egészséges életmódjukat. Ha egy nőnek problémái vannak a testsúlyával, beszélnie kell orvosával, hogy személyre szabott tanácsot kapjon a terhesség alatti testsúly kezeléséről.