Liikalihavuus raskauden aikana.

Liikalihavuus raskauden aikana: kuinka äidin paino vaikuttaa vauvan terveyteen

Liikalihavuus on yksi yleisimmistä ja vaarallisimmista terveysongelmista nyky-yhteiskunnassa. Kuitenkin harvat tietävät, että äidin liikalihavuus raskauden aikana voi vaikuttaa vakavasti hänen lapsensa terveyteen. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että naiset, jotka lihoivat raskauden aikana, altistavat lapsensa lihavuuden riskille.

Lihavuuden kehittymisen kriittisenä ajanjaksona pidetään raskauden kahta viimeistä kuukautta ja lapsen ensimmäistä elinkuukautta. Gynekologit ja synnytyslääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että naisten tulee synnytyksen aikana toipua vähitellen. Jos odottavat äidit kuitenkin nauttivat liikaa ja lihoavat liikaa, se voi vaarantaa heidän lapsensa lihavuudesta tulevaisuudessa.

Vuonna 1990 American Institute of Medicine julkaisi suosituksen, jonka mukaan naisten pitäisi lihoa 11,5-16 kg raskauden aikana. Myöhemmät tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että lapset, jotka ovat syntyneet äideille, jotka lihoivat liikaa raskauden aikana, voivat olla ylipainoisia tulevaisuudessa. Kahdessa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että jos lapsi lihoa 16 kiloa, lapsi voi olla ylipainoinen kolmen vuoden iässä.

Matthew Gillmanin johtama Harvard Medical School -tiimi suoritti tutkimuksen, jossa tutkittiin 770 raskaana olevaa naista Massachusettsissa jakaen heidät kolmeen ryhmään - niihin, jotka lihoivat alipainoon, tarpeeksi tai ylipainoon, vuoden 1990 American Institute of Medicine -ohjeiden mukaan. Tutkimustulokset osoittivat, että vain riittämättömän painonnousun ryhmässä - alle 11,5 kg - tulokset olivat sellaisia, kuin halusimme niiden olevan.

Toinen American Centers for Disease Control and Prevention tekemä tutkimus osoitti korrelaation raskauden aikana nousseen painon ja 2–4-vuotiaiden lasten liikalihavuuden välillä. Tutkimuksessa, johon osallistui 190 000 perhettä, todettiin, että jos äiti lihoi yli suositellun 16 kiloa, hänen lapsensa oli todennäköisemmin ylipainoinen.

Tästä johtuen Terveys- ja laatuinstituutin ohjeiden mukaan naisten tulee lihoa raskauden aikana yksilöllisten tarpeidensa ja lääkärin suositusten mukaan. Tämä voi sisältää ruokavalion muutoksia ja kohtalaista fyysistä aktiivisuutta asiantuntijan ohjauksessa.

Lisäksi raskaaksi tulemista suunnittelevien naisten on valmisteltava kehonsa raskauteen. Tähän voi sisältyä painonhallinta, kohtalainen fyysinen aktiivisuus ja oikea ravitsemus.

Yleensä äidin liikalihavuus raskauden aikana voi lisätä lapsen lihavuuden riskiä tulevaisuudessa. Siksi raskautta suunnittelevien ja jo raskaana olevien naisten tulee seurata painoaan ja terveellisiä elämäntapojaan. Jos naisella on ongelmia painonsa kanssa, hänen tulee keskustella siitä lääkärin kanssa saadakseen henkilökohtaisia ​​neuvoja painonhallintaan raskauden aikana.