Obesitas tijdens de zwangerschap.

Obesitas tijdens de zwangerschap: hoe het gewicht van de moeder de gezondheid van de baby beïnvloedt

Obesitas is een van de meest voorkomende en gevaarlijke gezondheidsproblemen in de moderne samenleving. Weinig mensen weten echter dat zwaarlijvigheid van de moeder tijdens de zwangerschap ernstige gevolgen kan hebben voor de gezondheid van haar kind. Uit recent onderzoek blijkt dat vrouwen die tijdens de zwangerschap overgewicht krijgen, het risico op zwaarlijvigheid bij hun kinderen vergroten.

De kritieke periode voor de ontwikkeling van obesitas wordt beschouwd als de laatste twee maanden van de zwangerschap en de eerste maand van het leven van het kind. Gynaecologen en verloskundigen zijn het erover eens dat vrouwen, terwijl ze een kind krijgen, geleidelijk moeten herstellen. Als aanstaande moeders dit echter overdrijven en te zwaar worden, kunnen hun kinderen in de toekomst het risico lopen zwaarlijvig te worden.

In 1990 publiceerde het American Institute of Medicine aanbevelingen dat vrouwen tijdens de zwangerschap tussen de 11,5 en 16 kg zouden moeten aankomen. Uit latere onderzoeken is echter gebleken dat kinderen van moeders die tijdens de zwangerschap te veel aankomen, in de toekomst overgewicht kunnen krijgen. Uit twee in de Verenigde Staten uitgevoerde onderzoeken is gebleken dat als een kind 16 kg aankomt, hij of zij op driejarige leeftijd overgewicht kan hebben.

Een team van de Harvard Medical School onder leiding van Matthew Gillman voerde een onderzoek uit waarbij 770 zwangere vrouwen in Massachusetts werden onderzocht, waarbij ze in drie groepen werden verdeeld: degenen die ondergewicht, voldoende of overgewicht kregen, volgens de richtlijnen van het American Institute of Medicine uit 1990. Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat alleen in de groep met onvoldoende gewichtstoename – minder dan 11,5 kg – de resultaten waren wat we graag zouden willen.

Een ander onderzoek, uitgevoerd door de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention, toonde een verband aan tussen gewichtstoename tijdens de zwangerschap en obesitas bij kinderen van 2 tot 4 jaar. Uit een onderzoek onder 190.000 gezinnen bleek dat als een moeder meer dan de aanbevolen 16 kilo aankwam, de kans groter was dat haar kind overgewicht kreeg.

Daarom suggereren de richtlijnen van het National Institute for Health and Quality dat vrouwen tijdens de zwangerschap in gewicht moeten toenemen, afhankelijk van hun individuele behoeften en de aanbevelingen van hun arts. Hierbij kunt u denken aan dieetaanpassingen en matige lichamelijke activiteit onder begeleiding van een specialist.

Bovendien moeten vrouwen die van plan zijn zwanger te worden hun lichaam voorbereiden op de zwangerschap. Dit kan gewichtsbeheersing, matige fysieke activiteit en goede voeding omvatten.

Over het algemeen kan obesitas bij de moeder tijdens de zwangerschap het risico op obesitas bij haar kind in de toekomst vergroten. Daarom moeten vrouwen die een zwangerschap plannen, maar ook vrouwen die al zwanger zijn, hun gewicht en gezonde levensstijl in de gaten houden. Als een vrouw problemen heeft met haar gewicht, moet zij dit met haar arts bespreken voor persoonlijk advies over het beheersen van haar gewicht tijdens de zwangerschap.