Obesidade durante a gravidez.

Obesidade durante a gravidez: como o peso da mãe afeta a saúde do bebê

A obesidade é um dos problemas de saúde mais comuns e perigosos da sociedade moderna. No entanto, poucas pessoas sabem que a obesidade materna durante a gravidez pode ter um sério impacto na saúde do seu filho. Uma pesquisa recente mostra que as mulheres que ganham excesso de peso durante a gravidez colocam os seus filhos em risco de obesidade.

O período crítico para o desenvolvimento da obesidade é considerado os últimos dois meses de gravidez e o primeiro mês de vida da criança. Ginecologistas e obstetras concordam que as mulheres, durante a gravidez, devem se recuperar gradualmente. No entanto, se as grávidas exagerarem e ganharem demasiado peso, isso poderá colocar os seus filhos em risco de se tornarem obesos no futuro.

Em 1990, o Instituto Americano de Medicina publicou recomendações de que as mulheres deveriam ganhar entre 11,5 e 16 kg durante a gravidez. No entanto, estudos subsequentes mostraram que crianças nascidas de mães que ganham muito peso durante a gravidez podem ter excesso de peso no futuro. Dois estudos realizados nos Estados Unidos descobriram que se uma criança ganhar 16 kg, ela pode estar acima do peso aos três anos de idade.

Uma equipe da Faculdade de Medicina de Harvard liderada por Matthew Gillman conduziu um estudo que examinou 770 mulheres grávidas em Massachusetts, dividindo-as em três grupos – aquelas que ganharam peso abaixo do peso, o suficiente ou acima do peso, de acordo com as diretrizes do Instituto Americano de Medicina de 1990. Os resultados do estudo mostraram que apenas no grupo com ganho de peso insuficiente – menos de 11,5 kg – os resultados foram os que gostaríamos que fossem.

Outro estudo realizado pelos Centros Americanos de Controle e Prevenção de Doenças mostrou uma correlação entre o ganho de peso durante a gravidez e a obesidade em crianças de 2 a 4 anos. Um estudo realizado com 190 mil famílias descobriu que se uma mãe ganhasse mais do que os 16 quilos recomendados, seu filho teria maior probabilidade de ter excesso de peso.

Por isso, as diretrizes do Instituto Nacional de Saúde e Qualidade sugerem que as mulheres devem ganhar peso durante a gravidez de acordo com as suas necessidades individuais e as recomendações do seu médico. Isto pode incluir ajustes na dieta e atividade física moderada sob a orientação de um especialista.

Além disso, as mulheres que planejam engravidar devem preparar o corpo para a gravidez. Isto pode incluir controle de peso, atividade física moderada e nutrição adequada.

Em geral, a obesidade materna durante a gravidez pode aumentar o risco de obesidade no filho no futuro. Portanto, as mulheres que planejam uma gravidez, assim como as que já estão grávidas, devem monitorar o peso e o estilo de vida saudável. Se uma mulher tiver problemas de peso, ela deve discutir o assunto com seu médico para obter aconselhamento personalizado sobre como controlar seu peso durante a gravidez.