Paradoks

Sebuah teknik yang disebut "paradoks" sering digunakan dalam terapi keluarga. Ini adalah interpretasi atau saran yang tidak terduga yang membantu menunjukkan hubungan antara gejala psikologis dan hubungan keluarga.

Misalnya, bayangkan Anda harus memperlakukan seorang anak yang diam-diam terus melakukan sesuatu yang tidak boleh dilakukannya. Tampaknya solusi untuk masalah ini tampak jelas - Anda perlu memaksa anak tersebut untuk berhenti mencuri. Namun, dalam beberapa kasus, hal ini mungkin tidak cukup.

Dengan menggunakan teknik paradoks, Anda dapat mengubah sikap orang tua dan anak terhadap suatu masalah. Anda dapat menawarkan solusi paradoks kepada orang tua - bukan melarang anak mencuri, tetapi sebaliknya, memintanya untuk terus melakukannya. Proposal ini mungkin tampak aneh, tetapi ada alasannya.

Mari kita asumsikan bahwa keluarga sedang dalam krisis dan orang tua tidak lagi memperhatikan anaknya. Semua perhatian mereka tertuju pada pekerjaan, masalah keuangan dan masalah keluarga lainnya. Anak merasa tidak penting dan tidak disayangi, dan satu-satunya cara untuk menarik perhatian orang tuanya adalah dengan terus mencuri.

Teknik paradoksnya adalah mengubah persepsi terhadap suatu masalah. Daripada menganggap mencuri sebagai masalah yang harus diselesaikan, kamu bisa melihatnya sebagai cara untuk menarik perhatian orang tuamu. Dengan mendorong anak Anda untuk terus mencuri, Anda menunjukkan kepada orang tua bahwa perhatian terhadap anak itu penting dan mereka harus mencari cara lain untuk berkomunikasi dengannya guna menyelesaikan masalah tersebut.

Dengan demikian, teknik paradoks memungkinkan Anda mengubah persepsi terhadap masalah dan membantu keluarga menemukan cara baru dalam mengkomunikasikan dan memecahkan masalah. Ini bisa sangat efektif jika digunakan dengan benar dan hati-hati.

Kesimpulannya, paradoks adalah teknik yang sangat menarik dan berguna dalam terapi keluarga. Dia dapat membantu keluarga menemukan cara baru untuk berkomunikasi dan memecahkan masalah yang tampaknya mustahil untuk diselesaikan. Jika Anda menghadapi masalah dalam keluarga Anda, hubungi terapis keluarga berpengalaman yang dapat membantu Anda menemukan solusi masalah tersebut dengan menggunakan teknik paradoks.

Paradoks dalam terapi keluarga adalah interpretasi atau asumsi yang tidak terduga. Biasanya digunakan untuk menunjukkan hubungan antara gejala psiko dan hubungan orang tua-anak. Salah satu teknik yang digunakan terapis adalah interpretasi paradoks. Inilah yang perlu diingat saat menggunakan teknik ini:

Selama pengobatan terapeutik, terapis memperhatikan interpretasi atau asumsi tak terduga yang dimiliki klien selama sesi. Misalnya, klien mungkin mengatakan sesuatu seperti: “Saya rasa orang tua saya tidak memahami saya sama sekali.” Terapis kemudian dapat menggunakan interpretasi paradoks, misalnya menggunakan pengalaman masa lalu, di mana terapis dapat secara langsung merujuk pada perasaan atau pengalamannya mengenai peristiwa tersebut untuk memahami mengapa pernyataan tersebut dibuat.

Misalnya, seorang terapis mungkin bertanya kepada klien, “Seberapa baik pendapat Anda tentang peran anggota keluarga dalam hidup Anda?” atau “Bagaimana perasaan Anda bahwa anggota keluarga Anda paling mengenal Anda?”

Berkat teknik ini, terapis dapat mengetahui mengapa klien mempunyai ide untuk membuat pernyataan khusus ini, maknanya peristiwa apa yang menjadi alasan pernyataan seperti itu. Terapis juga dapat mendengar tentang kemungkinan perasaan dan emosi klien, serta masalah atau disfungsi spesifik yang mereka alami.

Terapis membantu pengalaman klien

Paradoks terapi keluarga Paradoks dalam psikoterapi keluarga merupakan kesimpulan tak terduga yang dibuat oleh terapis, yang menimbulkan banyak pertanyaan dan diskusi di antara para pesertanya. Selama proses terapeutik, beberapa konsep terapeutik mungkin tampak paradoks atau asing bagi peserta prosedur. Jika terapis mampu mengidentifikasi paradoks tersebut dan menerapkan pendekatan yang tepat, hal ini dapat membawa perubahan signifikan pada perilaku, pemikiran, dan emosi peserta terapi. Dalam konteks ini, hal berikut dapat dianggap sebagai paradoks psikoterapi keluarga: anak mungkin terus berperilaku sedemikian rupa untuk menghindari kehancuran keluarga. Namun, terapis perlu menetapkan batasan perilaku anak untuk mencapai tujuan terapi dan memastikan dukungan orang tua. Selama diskusi, terapis harus tertarik pada motif anak, dan bukan hanya akibat perilakunya. Agar berhasil menyelesaikan situasi ini, terapis harus menelusuri momen awal dari perilaku ini dan menemukan akar dari keseluruhan proses ini. Menurut Allen Sparks “Meskipun penyebab dan sifat dari perilaku ini paradoksnya sulit untuk ditentukan, namun sangat mudah untuk memahami mekanismenya, setelah mengetahui dan menjelaskan: Paradoks yang ditemukan dalam proses pengobatan ada tiga jenis: \- Paradoks tujuan adalah momen dan pertanyaan seperti itu dalam psikoterapi yang bertujuan untuk menyelesaikan prosedur dari sudut yang sama sekali berbeda dari yang diperkirakan pertama kali -Paradoks tindakan - mempertimbangkan dan mengubah