Παράδοξο

Μια τεχνική που ονομάζεται «παράδοξο» χρησιμοποιείται συχνά στην οικογενειακή θεραπεία. Αυτή είναι μια απροσδόκητη ερμηνεία ή πρόταση που βοηθά στην επίδειξη της σχέσης μεταξύ ενός ψυχολογικού συμπτώματος και των οικογενειακών σχέσεων.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι πρέπει να περιποιηθείτε ένα παιδί που κρυφά συνεχίζει να κάνει κάτι που δεν του επιτρέπεται. Φαίνεται ότι η λύση στο πρόβλημα φαίνεται προφανής - πρέπει να αναγκάσετε το παιδί να σταματήσει να κλέβει. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό.

Χρησιμοποιώντας την τεχνική του παράδοξου, μπορείτε να αλλάξετε τη στάση των γονέων και των παιδιών στο πρόβλημα. Μπορείτε να προσφέρετε στους γονείς μια παράδοξη λύση - να μην απαγορεύσετε στο παιδί να κλέψει, αλλά, αντίθετα, να του ζητήσετε να συνεχίσει να το κάνει. Αυτή η πρόταση μπορεί να φαίνεται περίεργη, αλλά έχει τους λόγους της.

Ας υποθέσουμε ότι η οικογένεια βρίσκεται σε κρίση και οι γονείς δεν προσέχουν πλέον το παιδί τους. Όλη τους η προσοχή πηγαίνει στη δουλειά, στα οικονομικά προβλήματα και σε άλλα προβλήματα στην οικογένεια. Το παιδί αισθάνεται ασήμαντο και δεν το αγαπούν και ο μόνος τρόπος για να τραβήξει την προσοχή των γονιών είναι να συνεχίσει να κλέβει.

Η τεχνική του παράδοξου είναι να αλλάξεις την αντίληψη ενός προβλήματος. Αντί να βλέπετε την κλοπή ως πρόβλημα που πρέπει να λυθεί, μπορείτε να τη δείτε ως έναν τρόπο να τραβήξετε την προσοχή των γονιών σας. Ενθαρρύνοντας το παιδί σας να συνεχίσει να κλέβει, δείχνετε στους γονείς ότι η προσοχή στο παιδί είναι σημαντική και ότι πρέπει να βρουν άλλους τρόπους επικοινωνίας μαζί του για να λύσουν το πρόβλημα.

Έτσι, η τεχνική του παράδοξου σάς επιτρέπει να αλλάξετε την αντίληψη του προβλήματος και βοηθά την οικογένεια να βρει νέους τρόπους επικοινωνίας και επίλυσης προβλημάτων. Μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό εάν χρησιμοποιηθεί σωστά και με αρκετή προσοχή.

Συμπερασματικά, το παράδοξο είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα και χρήσιμη τεχνική στην οικογενειακή θεραπεία. Μπορεί να βοηθήσει τις οικογένειες να βρουν νέους τρόπους επικοινωνίας και να λύσουν προβλήματα που φαινόταν αδύνατο να λυθούν. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στην οικογένειά σας, επικοινωνήστε με έναν έμπειρο οικογενειακό θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα χρησιμοποιώντας την τεχνική του παράδοξου.

Ένα παράδοξο στην οικογενειακή θεραπεία είναι μια απροσδόκητη ερμηνεία ή υπόθεση. Συνήθως χρησιμοποιείται για να δείξει τη σχέση μεταξύ ενός ψυχο-συμπτώματος και της σχέσης γονέα-παιδιού. Μία από τις τεχνικές που χρησιμοποιούν οι θεραπευτές είναι η παράδοξη ερμηνεία. Δείτε τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν χρησιμοποιείτε αυτήν την τεχνική:

Κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής πορείας της θεραπείας, ο θεραπευτής δίνει προσοχή σε απροσδόκητες ερμηνείες ή υποθέσεις που έχει ο πελάτης κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Για παράδειγμα, ο πελάτης μπορεί να πει κάτι σαν: «Δεν νομίζω ότι οι γονείς μου με καταλαβαίνουν καθόλου». Ο θεραπευτής μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιήσει μια παράδοξη ερμηνεία, όπως η προσφυγή σε προηγούμενη εμπειρία, στην οποία ο θεραπευτής μπορεί να αναφερθεί απευθείας στα συναισθήματα ή τις εμπειρίες του σχετικά με το συμβάν για να καταλάβει γιατί έγινε η δήλωση.

Για παράδειγμα, ένας θεραπευτής μπορεί να ρωτήσει έναν πελάτη: «Πόσο καλά σκέφτεσαι τον ρόλο των μελών της οικογένειάς σου στη ζωή σου;» ή «Πώς νιώθεις ότι τα μέλη της οικογένειάς σου σε γνωρίζουν καλύτερα;»

Χάρη σε αυτή την τεχνική, ο θεραπευτής μπορεί να ανακαλύψει γιατί ο πελάτης σκέφτηκε να κάνει αυτή τη συγκεκριμένη δήλωση, το νόημά της. ποιο γεγονός ήταν η αφορμή για μια τέτοια δήλωση. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να ακούσει για τα πιθανά συναισθήματα και τα συναισθήματα του πελάτη, καθώς και για το συγκεκριμένο πρόβλημα ή δυσλειτουργία που έχει.

Ο θεραπευτής βοηθά τον πελάτη να βιώσει

Παράδοξα της οικογενειακής θεραπείας Ένα παράδοξο στην οικογενειακή ψυχοθεραπεία είναι ένα απροσδόκητο συμπέρασμα που βγάζει ο θεραπευτής, το οποίο εγείρει πολλά ερωτήματα και συζητήσεις μεταξύ των συμμετεχόντων. Κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας, ορισμένες θεραπευτικές έννοιες μπορεί να φαίνονται παράδοξες ή άγνωστες στους συμμετέχοντες στη διαδικασία. Εάν ο θεραπευτής είναι σε θέση να εντοπίσει ένα τέτοιο παράδοξο και να εφαρμόσει μια κατάλληλη προσέγγιση, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές αλλαγές στη συμπεριφορά, τη σκέψη και τα συναισθήματα των συμμετεχόντων στη θεραπεία. Στο πλαίσιο αυτό, το παράδοξο της οικογενειακής ψυχοθεραπείας μπορεί να θεωρηθεί το εξής: το παιδί μπορεί να συνεχίσει να συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγει την καταστροφή της οικογένειας. Ωστόσο, ο θεραπευτής θα χρειαστεί να θέσει όρια για τη συμπεριφορά του παιδιού προκειμένου να επιτύχει τους θεραπευτικούς στόχους και να εξασφαλίσει τη γονική υποστήριξη. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, ο θεραπευτής θα πρέπει να ενδιαφέρεται για τα κίνητρα του παιδιού και όχι μόνο για τα αποτελέσματα της συμπεριφοράς του. Για να ολοκληρώσει επιτυχώς την κατάσταση, ο θεραπευτής πρέπει να εντοπίσει τη στιγμή του πρελούδιου αυτής της συμπεριφοράς και να βρει τη ρίζα όλης αυτής της διαδικασίας. Σύμφωνα με τον Allen Sparks, «Αν και είναι δύσκολο να προσδιοριστούν τα αίτια και η φύση του παραδόξου, είναι εκπληκτικά εύκολο να κατανοηθεί ο μηχανισμός του με τον εντοπισμό και την περιγραφή: Τα παράδοξα που ανακαλύπτονται στη διαδικασία θεραπείας είναι τριών ειδών: \- Παράδοξα στόχου είναι αυτά Στιγμές και ερωτήσεις στην ψυχοθεραπεία που θέτουν ως στόχο την ολοκλήρωση μιας διαδικασίας από μια εντελώς διαφορετική οπτική γωνία από αυτήν που είχε αρχικά προβλεφθεί· - Παράδοξα δράσης - σύνοψη και αλλαγή