Nghịch lý

Một kỹ thuật gọi là “nghịch lý” thường được sử dụng trong liệu pháp gia đình. Đây là một cách giải thích hoặc gợi ý bất ngờ giúp chứng minh mối quan hệ giữa một triệu chứng tâm lý và các mối quan hệ gia đình.

Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn phải đối xử với một đứa trẻ đang bí mật tiếp tục làm điều gì đó mà nó không được phép làm. Có vẻ như giải pháp cho vấn đề có vẻ hiển nhiên - bạn cần buộc trẻ ngừng ăn trộm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, điều này có thể không đủ.

Sử dụng kỹ thuật nghịch lý, bạn có thể thay đổi thái độ của cha mẹ và con cái đối với vấn đề này. Bạn có thể đưa ra cho cha mẹ một giải pháp nghịch lý - không cấm trẻ ăn trộm mà ngược lại, yêu cầu trẻ tiếp tục làm việc đó. Đề xuất này có vẻ lạ lùng nhưng nó có lý do của nó.

Giả sử rằng gia đình đang gặp khủng hoảng và cha mẹ không còn để ý đến con mình nữa. Mọi sự chú ý của họ đều đổ dồn vào công việc, vấn đề tài chính và các vấn đề khác trong gia đình. Đứa trẻ cảm thấy mình không quan trọng và không được yêu thương, và cách duy nhất để thu hút sự chú ý của cha mẹ là tiếp tục ăn trộm.

Kỹ thuật nghịch lý là thay đổi nhận thức về một vấn đề. Thay vì xem hành vi trộm cắp là một vấn đề cần giải quyết, bạn có thể xem đó là một cách để thu hút sự chú ý của cha mẹ. Bằng cách khuyến khích con tiếp tục ăn trộm, bạn chứng minh cho cha mẹ thấy rằng sự quan tâm đến trẻ là quan trọng và họ phải tìm cách khác để giao tiếp với trẻ để giải quyết vấn đề.

Do đó, kỹ thuật nghịch lý cho phép bạn thay đổi nhận thức về vấn đề và giúp gia đình tìm ra những cách mới để giao tiếp và giải quyết vấn đề. Nó có thể rất hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách và cẩn thận.

Tóm lại, nghịch lý là một kỹ thuật rất thú vị và hữu ích trong trị liệu gia đình. Cô ấy có thể giúp các gia đình tìm ra những cách mới để giao tiếp và giải quyết những vấn đề tưởng chừng như không thể giải quyết được. Nếu bạn đang gặp vấn đề trong gia đình, hãy liên hệ với nhà trị liệu gia đình có kinh nghiệm, người có thể giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề bằng kỹ thuật nghịch lý.

Một nghịch lý trong trị liệu gia đình là một cách giải thích hoặc giả định bất ngờ. Nó thường được sử dụng để thể hiện mối quan hệ giữa triệu chứng tâm lý và mối quan hệ cha mẹ và con cái. Một trong những kỹ thuật mà các nhà trị liệu sử dụng là giải thích nghịch lý. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi sử dụng kỹ thuật này:

Trong quá trình trị liệu, nhà trị liệu chú ý đến những diễn giải hoặc giả định bất ngờ mà khách hàng đưa ra trong suốt quá trình trị liệu. Ví dụ: khách hàng có thể nói điều gì đó như: “Tôi không nghĩ bố mẹ tôi hiểu tôi chút nào”. Sau đó, nhà trị liệu có thể sử dụng cách giải thích nghịch lý, chẳng hạn như dựa vào kinh nghiệm trong quá khứ, trong đó nhà trị liệu có thể trực tiếp đề cập đến cảm xúc hoặc trải nghiệm của mình về sự kiện để hiểu lý do tại sao tuyên bố đó được đưa ra.

Ví dụ: nhà trị liệu có thể hỏi khách hàng: “Bạn nghĩ thế nào về vai trò của các thành viên trong gia đình trong cuộc sống của bạn?” hoặc “Bạn cảm thấy thế nào khi các thành viên trong gia đình hiểu bạn nhất?”

Nhờ kỹ thuật này, nhà trị liệu có thể tìm ra lý do tại sao thân chủ lại nảy ra ý tưởng đưa ra tuyên bố cụ thể này, ý nghĩa của nó; sự kiện nào là lý do cho tuyên bố như vậy. Nhà trị liệu cũng có thể nghe về những cảm giác và cảm xúc có thể có của thân chủ, cũng như vấn đề hoặc rối loạn chức năng cụ thể mà họ gặp phải.

Nhà trị liệu giúp thân chủ trải nghiệm

Những nghịch lý của trị liệu gia đình Một nghịch lý trong trị liệu tâm lý gia đình là một kết luận bất ngờ được nhà trị liệu đưa ra, đặt ra nhiều câu hỏi và thảo luận giữa những người tham gia. Trong quá trình trị liệu, một số khái niệm trị liệu có thể xuất hiện nghịch lý hoặc xa lạ đối với những người tham gia quy trình. Nếu nhà trị liệu có thể xác định được nghịch lý đó và áp dụng cách tiếp cận phù hợp, nó có thể dẫn đến những thay đổi đáng kể trong hành vi, suy nghĩ và cảm xúc của những người tham gia trị liệu. Trong bối cảnh này, nghịch lý của liệu pháp tâm lý gia đình có thể được coi là như sau: đứa trẻ có thể tiếp tục cư xử theo cách tránh phá hủy gia đình. Tuy nhiên, nhà trị liệu sẽ cần đặt ra ranh giới cho hành vi của trẻ để đạt được mục tiêu trị liệu và đảm bảo sự hỗ trợ của cha mẹ. Trong quá trình thảo luận, nhà trị liệu nên quan tâm đến động cơ của trẻ chứ không chỉ là kết quả hành vi của trẻ. Để giải quyết tình huống một cách thành công, nhà trị liệu phải theo dõi thời điểm mở đầu cho hành vi này và tìm ra gốc rễ của toàn bộ quá trình này. Theo Allen Sparks, “Mặc dù rất khó để xác định nguyên nhân và bản chất của nghịch lý, nhưng lại dễ hiểu cơ chế của nó bằng cách xác định và mô tả: Những nghịch lý được phát hiện trong quá trình điều trị có ba loại: \- Nghịch lý mục tiêu là những nghịch lý những khoảnh khắc và câu hỏi trong tâm lý trị liệu đặt mục tiêu hoàn thành một liệu trình từ một góc độ hoàn toàn khác so với dự định ban đầu; - Nghịch lý hành động - tổng hợp và thay đổi