Parameter Orang Sehat

Parameter orang sehat

Kesadaran orang yang sehat ditandai dengan dominasi suasana hati yang ceria dan gembira, tidak adanya pengalaman negatif yang kuat, pikiran obsesif, dan kelelahan. Orang yang sehat memiliki rasa ingin tahu dan aktif tertarik pada dunia di sekitarnya.

Pernapasan orang sehat berirama dan dalam - 5-7 siklus pernapasan (menghirup, menghembuskan napas, dan jeda di antaranya) per menit. Semakin sedikit siklus, semakin baik kerja paru-paru dan jantung.

Pola makan orang sehat adalah sedang, ia merasa sedikit lapar terus-menerus, yang menandakan tidak adanya makan berlebihan. Pencernaan bekerja seperti jam - setelah makan, tinja normal terjadi.

Kulit orang yang sehat adalah bersih, halus, tanpa cacat atau bau yang tidak sedap. Pertukaran panas diatur dengan sempurna.

Sistem kekebalan tubuh kuat - orang sehat jarang sakit, luka dan sayatan cepat sembuh.

Otot-ototnya elastis, kuat dan tangguh, persendiannya mobile, posturnya bagus. Angkanya proporsional, hampir tidak ada lapisan lemak. Kelelahan fisik terjadi dengan sangat lambat.

Secara umum, orang yang sehat adalah orang yang ceria, ramah, bereaksi cukup terhadap stres dan tetap tenang dalam situasi ekstrim.