Paramètres d'une personne en bonne santé

Paramètres d'une personne en bonne santé

La conscience d'une personne en bonne santé se caractérise par la prédominance d'une humeur optimiste et joyeuse, l'absence d'expériences négatives fortes, de pensées obsessionnelles et de fatigue. Une personne en bonne santé est curieuse et activement intéressée par le monde qui l’entoure.

La respiration d'une personne en bonne santé est rythmée et profonde - 5 à 7 cycles respiratoires (inspiration, expiration et pauses entre eux) par minute. Moins il y a de cycles, meilleur est le fonctionnement des poumons et du cœur.

L'alimentation d'une personne en bonne santé est modérée, elle ressent une légère faim constante, ce qui indique l'absence de trop manger. La digestion fonctionne comme une horloge : après chaque repas, des selles normales se produisent.

La peau d'une personne en bonne santé est propre, lisse, sans défauts ni odeur désagréable. Les échanges thermiques sont parfaitement régulés.

Le système immunitaire est fort - une personne en bonne santé tombe rarement malade, les blessures et les coupures guérissent rapidement.

Les muscles sont élastiques, forts et résistants, les articulations sont mobiles, la posture est bonne. Le chiffre est proportionnel, il n'y a quasiment pas de couche de graisse. La fatigue physique s’installe très lentement.

En général, une personne en bonne santé est joyeuse, amicale, réagit adéquatement au stress et reste calme dans les situations extrêmes.