Parametry osoby zdrowej

Parametry osoby zdrowej

Świadomość osoby zdrowej charakteryzuje się przewagą nastroju optymistycznego i radosnego, brakiem silnych negatywnych doświadczeń, natrętnych myśli i zmęczenia. Zdrowy człowiek jest dociekliwy i aktywnie zainteresowany otaczającym go światem.

Oddychanie zdrowego człowieka jest rytmiczne i głębokie - 5-7 cykli oddechowych (wdech, wydech i przerwy między nimi) na minutę. Im mniej cykli, tym lepiej pracują płuca i serce.

Dieta zdrowego człowieka jest umiarkowana, odczuwa on lekki, ciągły głód, co świadczy o braku przejadania się. Trawienie działa jak zegar – po każdym posiłku pojawia się normalny stolec.

Skóra zdrowego człowieka jest czysta, gładka, bez defektów i nieprzyjemnego zapachu. Wymiana ciepła jest doskonale regulowana.

Układ odpornościowy jest silny – zdrowy człowiek rzadko choruje, rany i skaleczenia goją się szybko.

Mięśnie są elastyczne, mocne i sprężyste, stawy ruchliwe, postawa dobra. Figura jest proporcjonalna, prawie nie ma warstwy tłuszczu. Zmęczenie fizyczne pojawia się bardzo powoli.

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowy człowiek jest wesoły, przyjacielski, odpowiednio reaguje na stres i zachowuje spokój w sytuacjach ekstremalnych.