Parametri di una persona sana

Parametri di una persona sana

La coscienza di una persona sana è caratterizzata dalla predominanza di uno stato d'animo ottimista e gioioso, dall'assenza di forti esperienze negative, pensieri ossessivi e stanchezza. Una persona sana è curiosa e attivamente interessata al mondo che la circonda.

La respirazione di una persona sana è ritmica e profonda: 5-7 cicli respiratori (inspirazione, espirazione e pause tra di loro) al minuto. Meno cicli ci sono, migliore sarà il lavoro dei polmoni e del cuore.

La dieta di una persona sana è moderata; avverte una leggera fame costante, che indica l’assenza di eccesso di cibo. La digestione funziona come un orologio: dopo ogni pasto si verificano feci normali.

La pelle di una persona sana è pulita, liscia, senza difetti o odori sgradevoli. Lo scambio termico è perfettamente regolato.

Il sistema immunitario è forte: una persona sana raramente si ammala, ferite e tagli guariscono rapidamente.

I muscoli sono elastici, forti e resistenti, le articolazioni sono mobili, la postura è buona. La cifra è proporzionale, non c'è quasi nessuno strato di grasso. La stanchezza fisica si manifesta molto lentamente.

In generale, una persona sana è allegra, amichevole, reagisce adeguatamente allo stress e rimane calma nelle situazioni estreme.