Parameter eines gesunden Menschen

Parameter eines gesunden Menschen

Das Bewusstsein eines gesunden Menschen zeichnet sich durch eine vorherrschende optimistische und freudige Stimmung, das Fehlen starker negativer Erfahrungen, Zwangsgedanken und Müdigkeit aus. Ein gesunder Mensch ist neugierig und interessiert sich aktiv für die Welt um ihn herum.

Die Atmung eines gesunden Menschen ist rhythmisch und tief – 5-7 Atemzyklen (Einatmen, Ausatmen und Pausen dazwischen) pro Minute. Je weniger Zyklen, desto besser funktionieren Lunge und Herz.

Die Ernährung eines gesunden Menschen ist moderat; er verspürt einen leichten ständigen Hunger, was darauf hindeutet, dass er nicht zu viel isst. Die Verdauung funktioniert wie eine Uhr – nach jeder Mahlzeit kommt es zu normalem Stuhlgang.

Die Haut eines gesunden Menschen ist sauber, glatt, ohne Mängel oder unangenehmen Geruch. Der Wärmeaustausch ist perfekt reguliert.

Das Immunsystem ist stark – ein gesunder Mensch wird selten krank, Wunden und Schnittwunden heilen schnell.

Die Muskulatur ist elastisch, kräftig und belastbar, die Gelenke beweglich, die Körperhaltung ist gut. Die Figur ist proportional, es gibt fast keine Fettschicht. Körperliche Ermüdung setzt sehr langsam ein.

Im Allgemeinen ist ein gesunder Mensch fröhlich, freundlich, reagiert angemessen auf Stress und bleibt in Extremsituationen ruhig.