Parámetros de una persona sana

Parámetros de una persona sana.

La conciencia de una persona sana se caracteriza por el predominio de un estado de ánimo alegre y alegre, la ausencia de experiencias negativas fuertes, pensamientos obsesivos y fatiga. Una persona sana es curiosa y está activamente interesada en el mundo que la rodea.

La respiración de una persona sana es rítmica y profunda: de 5 a 7 ciclos respiratorios (inhalación, exhalación y pausas entre ellos) por minuto. Cuantos menos ciclos, mejor funcionan los pulmones y el corazón.

La dieta de una persona sana es moderada, siente un ligero hambre constante, lo que indica que no come en exceso. La digestión funciona como un reloj: después de cada comida, se producen heces normales.

La piel de una persona sana está limpia, tersa, sin defectos ni olores desagradables. El intercambio de calor está perfectamente regulado.

El sistema inmunológico es fuerte: una persona sana rara vez se enferma, las heridas y los cortes sanan rápidamente.

Los músculos son elásticos, fuertes y resistentes, las articulaciones son móviles y la postura es buena. La cifra es proporcional, casi no hay capa de grasa. La fatiga física aparece muy lentamente.

En general, una persona sana es alegre, amigable, reacciona adecuadamente al estrés y mantiene la calma en situaciones extremas.