Параметры Здорового Человека

Параметры здорового человека

Сознание здорового человека характеризуется преобладанием приподнято-радостного настроения, отсутствием сильных отрицательных переживаний, навязчивых мыслей и усталости. Здоровый человек любознателен и активно интересуется окружающим миром.

Дыхание здорового человека ритмичное и глубокое - 5-7 дыхательных циклов (вдох, выдох и паузы между ними) в минуту. Чем меньше циклов, тем лучше работают легкие и сердце.

Питание здорового человека - умеренное, он чувствует легкий постоянный голод, что говорит об отсутствии переедания. Пищеварение работает как часы - после каждого приема пищи наступает нормальный стул.

Кожа у здорового человека чистая, гладкая, без дефектов и неприятного запаха. Теплообмен прекрасно регулируется.

Иммунитет крепкий - здоровый человек редко болеет, раны и порезы быстро заживают.

Мышцы эластичные, сильные и выносливые, суставы подвижны, осанка хорошая. Фигура пропорциональна, жировой прослойки почти нет. Физическая усталость наступает очень медленно.

В целом здоровый человек жизнерадостен, дружелюбен, адекватно реагирует на стрессы и сохраняет спокойствие в экстремальных ситуациях.