Parameters van een gezond persoon

Parameters van een gezond persoon

Het bewustzijn van een gezond persoon wordt gekenmerkt door de overheersing van een opgewekte en vreugdevolle stemming, de afwezigheid van sterke negatieve ervaringen, obsessieve gedachten en vermoeidheid. Een gezond persoon is nieuwsgierig en actief geïnteresseerd in de wereld om hem heen.

De ademhaling van een gezond persoon is ritmisch en diep: 5-7 ademhalingscycli (inademing, uitademing en pauzes ertussen) per minuut. Hoe minder cycli, hoe beter de longen en het hart werken.

Het dieet van een gezond persoon is gematigd; hij voelt een lichte constante honger, wat duidt op de afwezigheid van overeten. De spijsvertering werkt als een klok: na elke maaltijd vindt normale ontlasting plaats.

De huid van een gezond persoon is schoon, glad, zonder gebreken of onaangename geur. De warmte-uitwisseling is perfect geregeld.

Het immuunsysteem is sterk: een gezond persoon wordt zelden ziek, wonden en snijwonden genezen snel.

De spieren zijn elastisch, sterk en veerkrachtig, de gewrichten zijn mobiel, de houding is goed. Het cijfer is proportioneel, er is bijna geen vetlaag. Lichamelijke vermoeidheid treedt heel langzaam op.

Over het algemeen is een gezond mens vrolijk, vriendelijk, reageert adequaat op stress en blijft kalm in extreme situaties.