Параметри здорової людини

Параметри здорової людини

Свідомість здорової людини характеризується переважанням піднесено-радісного настрою, відсутністю сильних негативних переживань, нав'язливих думок та втоми. Здорова людина цікава і активно цікавиться навколишнім світом.

Дихання здорової людини ритмічне та глибоке – 5-7 дихальних циклів (вдих, видих та паузи між ними) за хвилину. Чим менше циклів, тим краще працюють легені та серце.

Харчування здорової людини – помірне, вона відчуває легкий постійний голод, що говорить про відсутність переїдання. Травлення працює як годинник – після кожного прийому їжі настає нормальний стілець.

Шкіра у здорової людини чиста, гладка, без дефектів та неприємного запаху. Теплообмін чудово регулюється.

Імунітет міцний - здорова людина рідко хворіє, рани та порізи швидко гояться.

М'язи еластичні, сильні та витривалі, суглоби рухливі, постава хороша. Фігура пропорційна, жирового прошарку майже немає. Фізична втома настає дуже повільно.

Загалом здорова людина життєрадісна, доброзичлива, адекватно реагує на стреси і зберігає спокій в екстремальних ситуаціях.