Refleks Kardiokutan

Bayangkan Anda melihat wajah seorang teman yang terkena flu di tempat kerja, namun Anda tidak tahu apa itu. Anda memikirkannya, merasakan kegelisahannya dan tiba-tiba Anda merasakan tenggorokan Anda tercekat. Ini adalah reaksi simpati, atau refleks kulit jantung (CSR). Refleks ini terjadi melalui kelompok saraf yang sama: sistem saraf simpatik.

Sistem saraf simpatik bertanggung jawab untuk merespons ancaman dengan cepat - kecemasan, stres. Pada saat yang sama, sistem tubuh mulai bekerja untuk melindungi, dan terkadang tubuh melakukan banyak upaya untuk mengatasi bahaya. Namun, dengan stres yang berkepanjangan, sistem simpatis menjadi tidak seimbang dan menyebabkan stres kronis. Jika kita menjunjung tinggi kehidupan kita dan memandang orang lain sebagai ancaman, tingkat hormonal dan kimiawi kita akan memengaruhi kesehatan, kehidupan, dan cara orang lain berinteraksi dengan kita.

Jika DCS tidak berfungsi dengan baik, berarti gejalanya rendah (terlalu kecil, lemah, atau memudar), yang dapat berdampak negatif pada kemampuan kita menghadapi situasi sulit. Jika sistem kardiovaskular manusia (CVS) tidak bereaksi secara memadai terhadap stres, kita dapat berbicara tentang disfungsi jantung. Gangguan fungsi sistem kardiovaskular dapat mempengaruhi kesehatan paru-paru, saluran pencernaan, dan bahkan sistem saraf pusat. Pelanggaran CSR dapat menyebabkan asma bronkial, obesitas, diabetes mellitus, hipertensi arteri, kecemasan, serangan panik, depresi dan gangguan mental lainnya.

Memahami pentingnya refleks ini juga dapat membantu kita memahami kapan refleks ini berhasil dan kapan tidak, karena kita tahu bahwa stres dapat berdampak buruk pada kita. Kita yang percaya bahwa kita mempunyai pemicu stres dalam hidup kita pasti ingin tahu tentang potensi sumber kecemasan dan stres ini dan bagaimana kita dapat mengelolanya. Selain itu, memahami refleks fisiologis yang penting akan membantu Anda lebih mengenal diri sendiri dan menyadari perlunya mengubah pikiran dan perilaku, yang dapat berdampak negatif pada keseimbangan dan kesehatan internal Anda.