Refleks Kardiokutan

Forestil dig, at du ser ansigtet på en ven, der er blevet forkølet på arbejdet, men du ved ikke, hvad det er. Du tænker på ham, mærker hans angst og mærker pludselig en klump i halsen. Dette er en reaktion af sympati eller den hjertekutane refleks (CSR). Denne refleks opstår gennem den samme gruppe af nerver: det sympatiske nervesystem.

Det sympatiske nervesystem er ansvarligt for hurtigt at reagere på trusler – angst, stress. Samtidig begynder kroppens systemer at arbejde på beskyttelse, og nogle gange gør kroppen en stor indsats for at overvinde faren. Men ved langvarig stress kommer det sympatiske system ud af balance og forårsager kronisk stress. Hvis vi vægter vores liv højt og betragter andre som trusler, vil vores hormonelle og kemiske niveauer påvirke vores helbred, vores liv og den måde, andre mennesker interagerer med os på.

Hvis DCS ikke fungerer korrekt, betyder det, at symptomerne er lave (for små, svage eller falmer), hvilket kan påvirke vores evne til at klare vanskelige situationer negativt. Hvis det menneskelige kardiovaskulære system (CVS) reagerer utilstrækkeligt på stress, kan vi tale om hjertedysfunktion. Forringelser i det kardiovaskulære systems funktion kan påvirke sundheden i lungerne, mave-tarmkanalen og endda centralnervesystemet. Nedsat CSR kan føre til bronkial astma, fedme, diabetes mellitus, arteriel hypertension, angst, panikanfald, depression og andre psykiske lidelser.

At forstå vigtigheden af ​​denne refleks kan også hjælpe os til at forstå, hvornår den virker, og hvornår den ikke gør, da vi ved, at stress kan tage sin vejafgift på os. De af os, der tror, ​​vi har nogle stressfaktorer i vores liv, vil gerne vide om disse potentielle kilder til angst og stress, og hvordan vi kan håndtere dem. Derudover vil forståelsen af ​​en vigtig fysiologisk refleks hjælpe dig til bedre at kende dig selv og indse behovet for at ændre dine tanker og adfærd, hvilket kan påvirke din indre balance og sundhed negativt.