反射心皮

想象一下，您在工作中看到一位患感冒的朋友的脸，但您不知道那是什么。你想着他，感受到他的焦虑，突然感觉喉咙里有哽咽。这是同情心或心皮反射（CSR）的反应。这种反射是通过同一组神经发生的：交感神经系统。

交感神经系统负责对威胁（焦虑、压力）做出快速反应。与此同时，身体的系统开始发挥保护作用，有时身体会做出很大的努力来克服危险。然而，随着长期的压力，交感系统会失去平衡并导致慢性压力。如果我们高度重视自己的生活并将他人视为威胁，我们的荷尔蒙和化学物质水平就会影响我们的健康、生活以及其他人与我们互动的方式。

如果 DCS 无法正常工作，则意味着症状较轻（太小、太弱或减弱），这可能会对我们应对困难情况的能力产生负面影响。如果人类心血管系统（CVS）对压力反应不充分，我们就可以说是心脏功能障碍。心血管系统功能受损会影响肺部、胃肠道甚至中枢神经系统的健康。 CSR受损可导致支气管哮喘、肥胖、糖尿病、高血压、焦虑、惊恐发作、抑郁和其他精神障碍。

了解这种反射的重要性还可以帮助我们了解它何时起作用、何时不起作用，因为我们知道压力会对我们造成损害。我们这些认为生活中存在压力源的人会想了解这些潜在的焦虑和压力来源以及我们如何管理它们。此外，了解重要的生理反射将帮助您更好地了解自己并意识到需要改变您的想法和行为，这可能会对您的内部平衡和健康产生负面影响。