Рефлекс Кожно-Сердечный

Представьте, что Вы видите лицо друга, который заболел на работе простудой, но вы не знаете, чем именно. Вы думаете о нем, ощущаете его беспокойство и внезапное ощущение кома в горле. Это реакция сочувствия, или кожно- сердечный рефлекс (КСР). Этот рефлекс возникает через одну и ту же группу нервов: симпатическую нервную систему.

Симпатическая нервная система отвечает за быстрое реагирование на угрозы — тревогу, стресс. При этом системы организма начинают работать над защитой, а иногда организм предпринимает много усилий для преодоления опасности. Однако при более длительном стрессе симпатическая система выходит из равновесия и становится причиной хронического стресса. Если мы придаем большое значение своей жизни и оцениваем окружающих как угрозу, наши гормональные и химические показатели будут влиять на здоровье, жизнь и то, как другие люди взаимодействуют с нами.

Если КСР не работает должным образом, значит его симптомность низок (слишком маленький, слабый или затухающий), что может негативно повлиять на нашу способность справляться со сложными ситуациями. При неадекватной реакции сердечно-сосудистой системы (КСР) человека на стресс можно говорить о дисфункции сердца. Нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системе могут сказаться на здоровье легких, желудочно-кишечного тракта и даже центральной нервной системы. Нарушенный КСР может привести к бронхиальной астме, ожирению, сахарному диабету, артериальной гипертензии, тревожности, паническим атакам, депрессии и другим психическим нарушениям.

Понимание важности этого рефлекса также может помочь нам понять, когда он работает, и когда нет, поскольку известно, что стресс может оказать на нас свое негативное влияние. Те из нас, кто считают, что в их жизни есть некоторые стрессовые факторы, захотят знать об этих потенциальных источниках тревоги и стресса и о том, как мы можем управлять ими. Кроме того, понимание важного физиологического рефлекса поможет лучше узнать самих себя, осознать необходимость изменения своих мыслей и поведения, которые могут негативно сказаться на внутреннем равновесии и здоровье.