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Il metodo di V.F. Kraevskij, il fondatore della scuola russa di ginnastica atletica e sollevamento pesi (1885), era basato su un sistema di sviluppo completo della forza. ...
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Continuiamo la nostra storia su quali dispositivi innovativi vengono utilizzati per svolgere l'allenamento quotidiano dei sollevatori di pesi di livello professionale. In ...
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Come sai, qualsiasi allenamento dovrebbe iniziare con un riscaldamento e un riscaldamento. E non importa se si tratta di allenamenti di bodybuilding, fitness, powerliftin ...
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