이전 기사에서 우리는 이미 현대 사이클리스트를 위한 훈련 장비에 대해 이야기했습니다. "특수 스포츠 장치 및 교육 장치" 섹션의 일환으로 우리는 페달과 스티어링 휠을 좋아하는 모든 사람들을 위한 모든 종류의 장치를 계속 연구합니다. 그리고 오늘 당신은 또 다른 흥미로운 개발에 대해 알게 될 것이며 기계식 ...
자세히 알아보기
포털 "피트니스, 러시아어 보디빌딩" 독자 여러분, 이 기사에서는 생산에 사용되는 장치 및 기술 솔루션에 대한 이야기를 계속하겠습니다. 배구 선수를 위한 특별한 신체 훈련… 콘텐츠 배구 훈련을 위한 "드로운 네트".배구의 볼 패스 능력을 향상시키는 장치.장치에서 배구 선수를 위한 특별 훈련: "Bal ...
자세히 알아보기
러시아 체육 체조 및 역도 학교 (1885)의 창립자 인 V. F. Kraevsky의 방법은 종합적인 근력 개발 시스템을 기반으로했습니다. 모든 종류의 웨이트 리프팅과 웨이트 및 바벨을 사용한 템포 운동과 함께 레슬링, 수영, 사이클링과 같은 일반적인 신체 발달에 많은 공간이 할당되었습니다. 체육체조 ...
자세히 알아보기
우리는 전문가 수준의 역도 선수들의 일상적인 훈련을 수행하기 위해 어떤 혁신적인 장치가 사용되는지에 대한 이야기를 계속합니다. 이 리뷰에서 우리는 또 다른 흥미로운 사실을 알게 될 것입니다 훈련 장치, 전 세계의 운동선수와 코치들이 적극적으로 사용하고 있습니다. 특히 현재 중화인민공화국의 유명한 역도선수 ...
자세히 알아보기
피드백이 포함된 긴급 정보 훈련 장치는 역도 선수가 훈련 중에 하지의 근력을 보다 효과적으로 개발하기 위해 사용됩니다. 이 장치는 프로그래밍된 훈련, 움직임 제어, 운동 능력 개발을 목적으로 다른 스포츠에 사용될 수 있습니다. 시뮬레이터(그림 1)는 조명 표시가 있는 4개 프로그램 장치로, 어깨에 바벨 ...
자세히 알아보기
우리는 근력 스포츠의 진화에 대한 이야기를 계속합니다. 이전 기사에서 고대 시대에 대해 설명했다면 이 기사에서는 지난 2세기 동안 현대에 보디빌딩의 진화가 어떻게 진행되었는지 알려줄 것입니다. 20세기에는 역도가 급속히 발전했습니다. 이는 효과적인 경쟁 시스템, 국제 올림픽 위원회의 지원, 역도 선수들 ...
자세히 알아보기
이 기사에서 우리는 현재 우리에게 알려진 운동 체조와 그 유형 및 변형에 대해 자세히 연구할 것입니다. 우리는 가능한 경로 중 어느 것을 택할지 더 쉽게 결정할 수 있도록 모든 것을 정리하고 사용 가능한 정보를 체계화하려고 노력할 것입니다... 러시아 스포츠 백과사전에서는 운동 능력에 대해 다음과 같이 ...
자세히 알아보기
우리는 이 섹션의 이전 기사에서 스키어 무기고의 일부 장치에 대해 이미 이야기했습니다. 이제 이 스포츠 분야에서 코치와 학생들이 널리 사용하는 몇 가지 장치를 더 소개할 때가 왔습니다. 모든 스키 시뮬레이터, 이 기사에서 논의한 것 중 도움이 될 것입니다 기술을 연마하라 그리고 당신의 지표. 빠른 스키든 ...
자세히 알아보기
우리는 이미 겨울 스포츠 분야의 대표자, 특히 스키어를 위한 모든 종류의 훈련 장치 및 교육 장치에 대해 반복적으로 검토해 왔습니다. 하지만 지금까지 우리는 단거리 선수와 바이애슬론 선수를 위한 전용 훈련 장비만 갖고 있을 뿐 알파인 스키에 대해서는 한 마디도 언급하지 않았습니다. 이제 이 짜증나는 누락 ...
자세히 알아보기
아시다시피 모든 훈련은 워밍업과 워밍업으로 시작되어야 합니다. 보디빌딩, 피트니스, 파워리프팅 또는 신체 활동이 필요한 기타 스포츠 훈련인지는 중요하지 않습니다. 종종 이것은 모든 종류의 운동, 신체의 모든 근육 그룹을 위한 아침 운동, 그리고 이 모든 그룹 중 인대의 고품질 스트레칭을 포함하는 10-1 ...
자세히 알아보기
Korean 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish