어쩌면 권투 장갑을 사야할까요?

아시다시피 모든 훈련은 워밍업과 워밍업으로 시작되어야 합니다. 보디빌딩, 피트니스, 파워리프팅 또는 신체 활동이 필요한 기타 스포츠 훈련인지는 중요하지 않습니다. 종종 이것은 모든 종류의 운동, 신체의 모든 근육 그룹을 위한 아침 운동, 그리고 이 모든 그룹 중 인대의 고품질 스트레칭을 포함하는 10-15분의 운동입니다.

또한 많은 운동선수들은 워밍업으로 작은 유산소 운동을 선호합니다. 야외에서 달리거나 런닝머신에서 조깅을 하는 것이 될 수 있습니다. 또는 자전거 인체공학적 운동기구, 일립티컬 트레이너 또는 기타 유산소 운동 기구를 이용해 15분 정도 운동하세요. 공정한 섹스의 대표자는 후프를 돌리거나 점프할 수 있습니다. 줄넘기 위에서. 줄넘기에 관해 말하면, 이것이 일반적으로 훈련을 시작하는 방법입니다. 의화단, 그리고 이번 글에서 제가 이야기하고 싶은 것은 복싱에 관한 것입니다...

어떻게 워밍업을 하시는지 모르겠지만, 개인적으로 저는 기계에서 활발하게 작업하기 전에 가방에 좋은 운동을 시키는 것을 선호합니다. 그리고 뭐? 스스로 생각해 보세요. 요즘에는 권투 장갑을 사는 것이 문제가 되지 않습니다. 피트니스 센터에도 배가 있습니다. 그들이 말했듯이 하나님 자신이 명령하셨습니다.

그러나 이것으로부터 우리는 어떤 이점을 얻습니까? 다음은 다음과 같습니다.

1. 샌드백 위에서 15분을 보내는 것은 어떤 조깅이나 유산소 운동 기구에서 하는 어떤 운동보다 더 진지할 것입니다. 따라서 고품질의 워밍업과 심장 훈련 및 "호흡"이 100% 보장됩니다. 이것이 첫 번째입니다.
2. 두 번째는 이것입니다. 그렇습니다. 우리 모두는 아름답고 멋진 몸을 만들기 위해 노력합니다. 그래서 소녀들은 우리를 보고 “아! 정말 남자 야!” 그러나 나는 남자가 근육을 구부리면서 아름답게 보이는 사람이 아니라 필요하다면 어떤 괴롭힘에도 "침입"하고 여자 친구를 보호하며 곤경에 처한 약자를 도울 수 있는 사람이라고 100% 확신합니다. 이것이 진짜 남자입니다! 그래서 각 운동에 15분 복싱을 추가하면서 점점 더 용기가 생기고 강해지는 것을 느낍니다. 더욱이, 나의 힘은 가슴을 쥐어짜거나 당길 수 있는 킬로그램에 있을 뿐만 아니라, "펀칭"할 수 있는 힘에도 있습니다! 그리고 이것은 또한 훌륭한 동기 부여이기도 합니다!