역도 선수의 근력 개발을 위한 시뮬레이터입니다.

피드백이 포함된 긴급 정보 훈련 장치는 역도 선수가 훈련 중에 하지의 근력을 보다 효과적으로 개발하기 위해 사용됩니다. 이 장치는 프로그래밍된 훈련, 움직임 제어, 운동 능력 개발을 목적으로 다른 스포츠에 사용될 수 있습니다.

시뮬레이터(그림 1)는 조명 표시가 있는 4개 프로그램 장치로, 어깨에 바벨을 얹고 스쿼트하는 운동을 빠른 속도, 중간 속도, 느린 속도로 시뮬레이션합니다.

이 장치는 하우징, 이동식 테이블 및 금속 스크린으로 구성되며, 여기에는 양보 및 극복 작동 모드를 반영하는 라틴 문자 V 형태의 두 줄의 신호등이 있습니다. 화면 크기 850×630mm. 위쪽 신호등은 운동을 시작하기 전 운동선수의 초기 수직 자세를 보여주고, 아래쪽 신호등은 운동선수가 열등한 운동 모드에서 극복 모드로 전환해야 함을 나타냅니다. 선택된 형태를 통해 운동선수는 운동 속도의 모든 변화를 비유적으로 인식하고 운동을 수행할 때 주어진 프로그램을 추적하면서 움직임을 수정할 수 있습니다. 신호등의 첫 번째 바깥쪽 행(빨간색)은 다양한 이동 속도 프로그램을 설정하고 두 번째(녹색)는 주어진 프로그램에 따른 이동 표시기 역할을 합니다. 이 시리즈의 도움으로 움직임이 수정되고 피드백이 구현됩니다. 아래에는 프로그램 스위치와 전원 공급 장치가 있습니다.

장치의 기계 부분(그림 1,a)은 장력 메커니즘(3), 케이싱(2)에 나선형 스프링이 있는 낚싯줄로 구성되며 한쪽 끝은 고정되어 있고 다른 쪽 끝은 회전 샤프트(6)로 연결됩니다. 낚싯줄 7이 달린 드럼 5는 축에 단단히 고정되어 있으며 축 샤프트는 기어 4를 통해 감속 기어 (1:20)에 연결됩니다. 20 회전에서 직경 12mm의 드럼 회전은 디스크(10)의 라멜라를 따라 슬라이더(11)가 1회전 이동합니다.

이동하는 동안 선수는 바벨을 아래로(스프링 풀림) 및 위로(스프링이 비틀림) 이동하면서 드럼 5에서 도르래 8, 9를 통해 나오는 낚싯줄에 작용하고 링 1을 통해 바벨에 연결됩니다( 그림 1, a). 드럼을 회전시키는 낚싯줄은 디스크의 라멜라를 따라 슬라이더를 움직입니다. 슬라이더는 안쪽 줄의 신호등을 켠 후 주어진 프로그램에 따라 움직임을 추적하는 기능을 구현합니다.

훈련할 때 어깨에 바벨을 얹고 시작 위치에 있는 선수는 훈련 장치에서 2.5m 떨어져 있습니다. 바깥쪽 줄의 조명이 위에서 아래로 순차적으로 켜지면 시작 위치의 선수는 안쪽 줄의 조명이 켜졌을 때 전구와 같은 높이가 되는 방식으로 운동을 시작합니다. 바깥쪽 줄에. 4가지 모터 프로그램 중 하나에 대해 동작을 수행할 때 반복(사이클) 횟수는 제한되지 않습니다.

역도나 보디빌딩에 대해 진지하게 생각하시나요? – 그러면 추가 중량용 벨트가 확실히 당신을 해치지 않을 것입니다. 이 매우 유용한 장치를 사용하면 딥 및 풀업과 같은 운동의 성능이 크게 향상됩니다. 우리 트레이너가 말했듯이 "필수품"은 "모든 보디빌더가 무기고에 가지고 있어야 한다"는 의미입니다.