用于增强举重运动员力量的模拟器。

举重运动员在训练过程中使用带有反馈的紧急信息训练装置，可以更有效地发展下肢肌肉力量。该设备可用于其他运动项目，以实现程序化训练和运动控制以及运动素质的发展。

模拟器（图1）是一个带灯光指示的四程序装置，其中以快、中、慢速模拟练习——肩上放杠铃深蹲。

该装置由外壳、可移动的工作台和金属屏组成，金属屏上有两排拉丁字母V形式的信号灯，反映了屈服和克服的工作模式。屏幕尺寸850×630毫米。上方的信号灯显示运动员开始练习前的初始垂直位置，下方的信号灯表示运动员必须从劣势工作模式过渡到克服模式。所选择的形式允许运动员在进行练习时形象地感知运动速度的所有变化，并对运动进行修正，同时跟踪给定的程序。外侧第一排信号灯（红色）设置不同运动速度的程序，第二排信号灯（绿色）作为根据给定程序进行运动的指示器。在该系列的帮助下，可以纠正运动并实施反馈。下面是程序开关和电源。

该装置的机械部分(图1，a)由张紧机构3、置于壳体2内的带有螺旋弹簧的钓鱼线组成，其一端固定不动，另一端通向旋转轴6。带有钓鱼线7的滚筒5刚性地固定在轴上，轴通过齿轮4连接到减速齿轮（1:20）。直径为12毫米的滚筒旋转20转对应于滑块11沿着盘10的薄片运动一圈。

在运动过程中，运动员随着杠铃向下（弹簧松开）和向上（弹簧扭转）移动，作用于从滚筒 5 穿过滑轮 8、9 并通过环 1 连接到杠铃上的钓鱼线（图1，a）。钓鱼线使滚筒旋转，使滑块沿着圆盘的薄片移动。滑块打开内排信号灯后，按照给定的程序实现跟踪运动的功能。

训练时，运动员处于起始位置，肩上扛有杠铃，距离训练装置2.5m。当外排灯从上到下依次亮起时，运动员从起始位置开始进行练习，使内排灯点亮时与灯泡处于同一水平。在外排。应当注意的是，执行四个运动程序中的任何一个的动作时的重复（循环）次数不受限制。

您认真对待举重或健美吗？ – 那么额外重量的腰带绝对不会伤害你。使用这个非常有用的设备，您将显着提高您在臂屈伸和引体向上等练习中的表现。正如我们的教练所说：“必须拥有” - 这意味着：“每个健美运动员都应该在他的武器库中拥有它。”