En simulator for å utvikle styrke hos vektløftere.

Treningsapparatet for hasteinformasjon med tilbakemelding brukes av vektløftere under trening for å mer effektivt utvikle muskelstyrke i underekstremitetene. Enheten kan brukes i andre idretter for programmert trening og bevegelseskontroll, og utvikling av motoriske egenskaper.

Simulatoren (fig. 1) er en fire-programs enhet med lys indikasjon, der øvelsen - knebøy med vektstang på skuldrene - simuleres med raske, middels og sakte hastigheter.

Enheten består av et hus, et bevegelig bord og en metallskjerm der det er to rader med signallys i form av den latinske bokstaven V, som gjenspeiler de ettergivende og overvinnende driftsmodusene. Skjermstørrelse 850×630 mm. De øvre signallysene viser utøverens innledende vertikale posisjon før øvelsen starter, og de nedre signaliserer at utøveren må gjøre overgangen fra den underordnede arbeidsmåten til den overvinnende. Den valgte formen lar utøveren figurativt oppfatte alle endringer i bevegelseshastigheten og foreta korrigeringer av bevegelsen mens han sporer et gitt program når han utfører en øvelse. Den første ytre raden med signallys (rød) setter et program med forskjellig bevegelseshastighet, og den andre (grønn) fungerer som en indikator på bevegelse i henhold til et gitt program. Ved hjelp av denne serien blir bevegelse korrigert og tilbakemelding implementert. Nedenfor er programbrytere og strømforsyninger.

Den mekaniske delen av anordningen (fig. 1,a) består av en strekkmekanisme 3, en fiskesnøre med en spiralfjær plassert i et hus 2, hvis ene ende er fast festet, og den andre fører til en roterende aksel 6 Til aksen er stivt festet en trommel 5 med fiskesnøre 7. Akselakselen er koblet til et reduksjonsgir (1:20) gjennom et tannhjul 4. Rotasjon av en trommel med en diameter på 12 mm i 20 omdreininger tilsvarer bl.a. en omdreining av bevegelse av glideren 11 langs lamellene på skiven 10.

Under bevegelsen, virker utøveren med vektstangen ned (fjæren vikler seg ut) og opp (fjæren vrir seg), på fiskesnøret som kommer fra trommel 5 gjennom trinser 8, 9 og festet ved hjelp av ring 1 til vektstangen ( Fig. 1, a). Fiskesnøret, som roterer trommelen, beveger glideren langs lamellene på skiven. Glideren, etter å ha slått på signallysene i den indre raden, implementerer funksjonen for å spore bevegelse i henhold til et gitt program.

Ved trening er utøveren i startposisjon med vektstang på skuldrene i en avstand på 2,5 m fra treningsapparatet. Når lysene i den ytre raden lyser sekvensielt fra topp til bunn, begynner utøveren å utføre øvelsen fra startposisjonen på en slik måte at lysene i den indre raden, når de er tent, er på samme nivå som lyspærene i ytterste rad. Det skal bemerkes at antall repetisjoner (sykluser) når du utfører en bevegelse for noen av de fire motoriske programmene ikke er begrenset.

Er du seriøs med vektløfting eller kroppsbygging? – Da vil et belte for ekstra vekter definitivt ikke skade deg. Ved å bruke denne ekstremt nyttige enheten vil du forbedre ytelsen betraktelig i øvelser som dips og pull-ups. Som treneren vår sier: "a must have" - ​​som betyr: "enhver kroppsbygger bør ha det i sitt arsenal."