重量挙げ選手の筋力を向上させるためのシミュレーター。

フィードバック付きの緊急情報を提供するトレーニング デバイスは、下肢の筋力をより効果的に開発するために重量挙げ選手によってトレーニング中に使用されます。このデバイスは、プログラムされたトレーニングや動作制御、運動能力の発達を目的として、他のスポーツにも使用できます。

シミュレーター (図 1) はライト表示付きの 4 つのプログラムからなるデバイスで、バーベルを肩に乗せてスクワットするエクササイズが高速、中速、低速でシミュレートされます。

この装置は、ハウジング、可動テーブル、金属スクリーンで構成されており、その上にはラテン文字 V の形をした 2 列の信号灯があり、降伏動作モードと克服動作モードを反映しています。画面サイズは850×630mm。上部の信号灯は、運動を開始する前のアスリートの最初の垂直位置を示し、下部の信号灯は、アスリートが下位の作業モードから克服する作業モードに移行する必要があることを示します。選択されたフォームにより、アスリートは運動速度のすべての変化を比喩的に認識し、運動を実行するときに特定のプログラムを追跡しながら動きを修正することができます。外側の 1 列目の信号灯 (赤) は、異なる移動速度のプログラムを設定し、2 列目 (緑) は、指定されたプログラムに従った移動のインジケーターとして機能します。このシリーズの助けを借りて、動きを修正し、フィードバックを実装します。以下はプログラムスイッチと電源です。

装置の機械部分（図1、a）は、張力機構3、ケーシング2内に配置された渦巻バネを備えた釣り糸で構成され、その一端はしっかりと固定され、もう一端は回転シャフト6につながっています。軸には釣り糸7を張ったドラム5が強固に固定されており、車軸は歯車4を介して減速機(1:20)に接続されており、直径12mmのドラムが20回転すると回転に相当します。ディスク１０のラメラに沿ったスライダ１１の移動の１回転。

動作中、アスリートは、バーベルを下げて（スプリングが解ける）、上に上げて（スプリングがねじれる）、ドラム 5 からプーリー 8、9 を通ってリング 1 でバーベルに取り付けられた釣り糸に作用します (図1、a)。釣り糸はドラムを回転させ、ディスクの薄板に沿ってスライダーを動かします。スライダーは、内側の列の信号灯を点灯した後、所定のプログラムに従って動きを追跡する機能を実装します。

トレーニング中、アスリートはバーベルを肩に担ぎ、開始位置にあり、トレーニング装置から 2.5 m の距離にあります。外側の列のライトが上から下に順番に点灯すると、アスリートは内側の列のライトが点灯したときに電球と同じ高さになるように開始位置から運動を開始します。外側の列で。なお、４つの運動プログラムの動作を実行する際の繰り返し回数（サイクル）には制限はない。

ウェイトリフティングやボディービルに真剣に取り組んでいますか? – そうすれば、追加の重量のためのベルトは間違いなくあなたを傷つけることはありません。この非常に便利なデバイスを使用すると、ディップスや懸垂などのエクササイズのパフォーマンスが大幅に向上します。私たちのトレーナーが言うように、「必須アイテム」、つまり「すべてのボディビルダーはそれを武器庫に入れるべきである」ということです。