以前の記事で、現代のサイクリストのためのトレーニング器具についてすでに説明しました。 「特別なスポーツ機器と教育機器」のセクションの一環として、私たちはペダルとステアリングホイールを愛するすべての人のために、あらゆる種類の機器の研究を続けています。そして今日、あなたは別のそのような興味深い開発を知り、自分の手で機械式自転車速度計を組み立て ...
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私たちのポータル「ロシア語でフィットネス、ボディービル」をご覧の皆様、この記事では、どのようなデバイスや技術ソリューションが生産に使用されているかについての話を続けます。 バレーボール選手のための特別なフィジカルトレーニング… コンテンツ バレーボールの練習用「引込みネット」。バレーボールのボールパスを向上させるための器具。バレーボー ...
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ロシアの体操と重量挙げの学校の創設者である V.F. クラエフスキー (1885 年) の方法は、筋力の総合的な開発システムに基づいていました。あらゆる種類のウェイトを持ち上げたり、ウェイトやバーベルを使ったテンポ練習に加えて、レスリング、水泳、サイクリングなど、一般的な身体能力の向上に多くのスペースが割り当てられました。 体操競技シス ...
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プロレベルの重量挙げ選手が毎日のトレーニングを実行するためにどのような革新的なデバイスが使用されているかについての話を続けます。このレビューでは、別の興味深いものを紹介します トレーニングデバイス、世界中のアスリートやコーチによって積極的に使用されています。特に、今や有名になった中華人民共和国の重量挙げ選手たちは、 重量挙げの練習 まさに ...
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フィードバック付きの緊急情報を提供するトレーニング デバイスは、下肢の筋力をより効果的に開発するために重量挙げ選手によってトレーニング中に使用されます。このデバイスは、プログラムされたトレーニングや動作制御、運動能力の発達を目的として、他のスポーツにも使用できます。 シミュレーター (図 1) はライト表示付きの 4 つのプログラムから ...
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私たちは筋力スポーツの進化についての話を続けます。前の記事で古代の時代について説明した場合、この記事では、現代、つまり過去2世紀でボディビルの進化がどのように進んだかを説明します... 20 世紀に入ると、ウェイトリフティングは急速に発展しました。これは、効果的な競技システム、国際オリンピック委員会からの支援、重量挙げ選手の数多くの記録 ...
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このセクションの以前の記事で、スキーヤーの武器庫のいくつかのデバイスについてすでに説明しました。このスポーツ分野でコーチとその生徒によって広く使用されているデバイスをいくつか紹介する時期が来ました。毎 スキーシミュレーターこの記事で説明した内容のうち、 テクニックを磨く そしてあなたの 指標。速いスキーでも穏やかなスキーでも、習得したスキ ...
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私たちはすでに、ウィンター スポーツ分野の代表者、特にスキーヤー向けのあらゆる種類のトレーニング器具や教育器具を繰り返しレビューしてきました。しかし、これまでのところ、短距離選手とバイアスロン選手専用のトレーニング器具しかなく、アルペンスキーについては一言も触れていません。この煩わしい省略を解消するときが来ました... このシステムは、 ...
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ご存知のとおり、トレーニングは準備運動と準備運動から始まります。ボディービル、フィットネス、パワーリフティング、または身体活動を必要とするその他のスポーツのトレーニングであっても、それは関係ありません。多くの場合、これは 10 ～ 15 分間のあらゆる種類のエクササイズで、体のすべての筋肉グループに対する朝のエクササイズに加えて、これらす ...
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