スキーヤーがスキーやクロスカントリースキーを練習するためのシミュレーター。

このセクションの以前の記事で、スキーヤーの武器庫のいくつかのデバイスについてすでに説明しました。このスポーツ分野でコーチとその生徒によって広く使用されているデバイスをいくつか紹介する時期が来ました。毎 スキーシミュレーターこの記事で説明した内容のうち、 テクニックを磨く そしてあなたの 指標。速いスキーでも穏やかなスキーでも、習得したスキルにより、競合他社と比較して大幅に有利なスタートを切ることができます。

1. スプリントスキーヤーのためのトレーニングデバイス。
2. クロスカントリースキーヤーのためのトレーニング器具。
3. スキーを模擬したトレーニング器具です。

スプリントスキーヤーのためのトレーニングデバイス。

装置は状況を再現するための最適なオプションを提供します クロスカントリースキー。この装置に取り組むことは、スキーレーサーの身体的資質 (筋力、スピード強化能力、持久力) を開発するのに役立ちます (著者 L. Lobach、Yu. Ippolitov)。

装置 (図 1) には以下が含まれます: 2 本の支柱 1、上部でクロスバー 4 によって接続されています。上部のこれらの支柱には支持プラットフォーム 2 があり、その上にボールベアリング 3 が取り付けられています。 2 本のガイド ロッドが車軸に溶接されています。クロスバーはバーに沿って移動し、その端には回転ローラー 7 が取り付けられています。クロスバーには 4 本のスペーサー パイプ 9 がヒンジで取り付けられ、一方の側で安全ベルトが取り付けられたバー 6 を支持し、もう一方の側でバーを支持します。ラックには 2 本の可動ロッド (シーン 8) が取り付けられており、可動プラットフォームにヒンジで接続されています。スライドはローラーと係合し、プラットフォーム 10 の動きが確実になり、プラットフォーム 10 はガイド 11 に沿って前方に戻ります。

アスリートは前方および上方に移動しながら、安全ベルトを締めて体を持ち上げます。 バーベル そして、以下を含む構造全体を動かします。 プラットホーム。シミュレートされた動きを実行することで、アスリートは自然な反発の状態に非常に近い状態でプラットフォームから踏み出します。このデバイスを使用する機能には、負荷の重量の変化に基づいて、エクササイズを実行するための新しい条件を作成したり、動きの振幅と周波数を変更したり、反発速度を増減したりできるという事実が含まれます。

デバイスの目的は 強さの持久力を開発する スキーヤー。

このインスタレーション（図2）は、2つの別々の金属ベース（2/3は筆箱で覆われている）で構成され、上部と下部は2対の弾性プレートと、ケーブルで接続されたゴムローラーを備えたシャトルで終わります。ダイナモメーターを備えた可動ブロック、抵抗を調整するネジを備えた可動ボード。

デバイスの詳細: ハンドル 1;可動ブロック２と、スケール3;ダイナモメーターインジケーター4;ダイナモメーター5;ケーブル６；ガイド 7. シミュレーターの長さは 116 cm に達し、0.4 ～ 0.7 秒以内に手を動かすことができます。

アスリートはハンドルを握り、上から下、そして後ろへ動きます。ある程度の抵抗がある人は上に進みます。シャトルは本体の上部に到達すると、弾性プレートの助けを借りて内側に押され、重力の影響で落下します（ハンドルは最後部の位置から最後部の位置まで自由に動きます）。底部では、弾性プレートがシャトルをボディの表面に押し込み、シャトルは再びボディとプレッシャーボードの間に位置します。牽引力は腕の動きの振幅全体にわたって同じです。

スキーを模擬したトレーニング器具です。

このデバイスの対象となるのは、 人工的に作られた環境でスキーヤーをトレーニングする スキーの動きを真似て。

装置 (図 3) はフレーム 1 からなり、その上に 2 つの回転ローラー 2、5 がそれぞれ置かれ、閉じた可撓性ベルト 4 がローラーの周りを回っています。スキーヤーの足は装置のプレート 3 の上に置きます。ベルト上の脚の動きは、デバイスのリンクによって伝達されます。ベルトの動きに対する抵抗は、調整可能なブレーキによって変更されます。ブレーキとベルトの間にあるドライブは、ベルトが一方向に動くことを可能にします。フレームに設けられたストッパーがプレートの動きを制限します。

さて、最後に、スノーボードやスキーのすべてのファンに良いアドバイスをしたいと思います。このセクションを読み続けてください。ほぼすべてのウィンター スポーツに関する有益な情報を含む、さらに興味深い内容がたくさん用意されています。