Kayakçıların kayak ve kros kayağı yapmaları için bir simülatör.

Kayakçıların cephaneliğindeki bazı cihazlardan bu bölümdeki önceki yazılarımızda zaten bahsetmiştik. Sizi bu spor disiplininde antrenörler ve öğrencileri tarafından yaygın olarak kullanılan bazı cihazlarla tanıştırmanın zamanı geldi. Her kayak simülatörü, bu makalede tartışılanlardan yardımcı olacaktır tekniğinizi geliştirin ve kendinizi geliştirin göstergeler. İster hızlı kayak ister sakin kayak olsun, edinilen beceriler rakiplerinize kıyasla size ciddi bir avantaj sağlayacaktır.

1. Sprint kayakçıları için eğitim cihazı.
2. Kros kayakçıları için eğitim cihazı.
3. Kayak simülasyonu için bir eğitim cihazı.

Sprint kayakçıları için eğitim cihazı.

Cihaz, koşulların çoğaltılması için en uygun seçenekleri sunar kros kayağı. Cihaz üzerinde çalışmak, bir kayak yarışçısının fiziksel niteliklerinin (kuvvet, hız-kuvvet yetenekleri, dayanıklılık) geliştirilmesine yardımcı olur (yazarlar L. Lobach, Yu. Ippolitov).

Cihaz (Şekil 1) şunları içerir: üstte bir çapraz çubuk (4) ile bağlanan iki destek direği (1). Üst kısımdaki bu direkler, üzerine bilyalı yatakların (3) monte edildiği destek platformlarına (2) sahiptir. Topun içine bir aks (5) yerleştirilmiştir. Rulmanlar Aksa iki kılavuz çubuk kaynaklanmıştır. Uçlarında döner makaraların (7) bağlandığı çubuklar boyunca bir çapraz çubuk hareket eder Dört ara parça borusu (9), bir tarafta emniyet kemeri takılı bir çubuğu (6) ve diğer tarafta bir çubuğu destekleyen enine çubuğa menteşeli bir şekilde tutturulur. üzerinde hareket eden bir yük (12) ile Raflara iki hareketli çubuk tutturulmuştur - hareketli platforma menteşeli bir şekilde bağlanan sahneler (8). Kızaklar, kılavuzlar (11) boyunca ileri geri hareket eden platformun (10) hareketini sağlayan silindirlere geçer.

İleriye ve yukarıya doğru hareket eden sporcu, emniyet kemerinin bağlanmasıyla kendini kaldırır. halter dahil tüm yapıyı harekete geçirir. platformu. Simüle edilmiş hareketler gerçekleştiren atlet, doğal itme koşullarına çok yakın koşullarda platformdan itilir. Cihazla çalışmanın özellikleri arasında, yükün ağırlığındaki değişikliklere bağlı olarak egzersiz yapmak, hareketlerin genliğini ve sıklığını değiştirmek, itme hızını azaltmak veya artırmak için yeni koşullar yaratabilmeniz yer almaktadır.

Cihaz amaçlanmaktadır güç dayanıklılığını geliştirmek kayakçılar.

Kurulum (Şekil 2), üstte ve altta iki çift elastik plaka ile biten iki ayrı metal tabandan (2/3'ü kalem kutusuyla kaplı) ve ayrıca bir kabloyla bağlanan kauçuk makaralı bir mekikten oluşur. dinamometreli hareketli bir blok, direnci düzenleyen vidaların bulunduğu hareketli bir tahta.

Cihaz ayrıntıları: tanıtıcı 1; hareketli blok 2; ölçek 3; dinamometre göstergesi 4; dinamometre 5; kablo 6; kılavuzlar 7. Simülatörün uzunluğu 116 cm'ye ulaşır, bu da elinizi 0,4...0,7 saniye içinde hareket ettirmenize olanak tanır.

Tutamağı tutan sporcu yukarıdan aşağıya ve geriye doğru bir hareket yapar. Belli bir dirence sahip olan kişi yukarı doğru hareket eder. Gövdenin üst kısmına ulaşan mekik, elastik plakaların yardımıyla içeri doğru itilir ve yer çekiminin etkisi altında aşağıya düşer (sap en arka pozisyondan en ön pozisyona kadar serbestçe hareket eder). Alt kısımda elastik plakalar mekiği gövde yüzeyine doğru iter ve mekik yine gövde ile baskı plakası arasında bulur. Çekiş kuvveti, kol hareketinin tüm genliği boyunca aynıdır.

Kayak simülasyonu için bir eğitim cihazı.

Cihaz şu amaçlarla tasarlanmıştır: kayakçıları yapay olarak oluşturulmuş koşullarda eğitmek kayak hareketlerinin taklidi ile.

Kurulum (Şekil 3), üzerinde her birinin iki adet döner silindirin (2, 5) dayandığı bir çerçeveden (1) oluşur.Silindirlerin etrafında kapalı bir esnek kayış (4) dolaşır. Kayakçının ayağı cihazın 3 numaralı plakasının üzerinde durur. Bacağın kemer üzerindeki hareketi cihazın bağlantıları aracılığıyla iletilir. Kayış hareketine karşı direnç, ayarlanabilir bir frenle değiştirilir. Fren ile kayış arasında bulunan tahrik kayışın tek yönde hareket etmesini sağlar. Çerçeve üzerine yerleştirilen durdurucu plakanın hareketini sınırlandırmaktadır.

Son olarak, snowboard veya kayak tutkunlarına iyi bir tavsiye vermek istiyoruz: bölümümüzü okumaya devam edin; sizin için, neredeyse tüm kış sporları hakkında yararlı bilgiler de dahil olmak üzere çok daha ilginç şeyler hazırladık.