Một thiết bị mô phỏng dành cho người trượt tuyết để luyện tập trượt tuyết và trượt tuyết xuyên quốc gia.

Chúng tôi đã nói về một số thiết bị từ kho vũ khí của người trượt tuyết trong các bài viết trước của chúng tôi trong phần này. Đã đến lúc giới thiệu cho bạn thêm một số thiết bị được các huấn luyện viên và học sinh của họ sử dụng rộng rãi trong bộ môn thể thao này. Mọi mô phỏng trượt tuyết, từ những điều được thảo luận trong bài viết này, sẽ giúp trau chuốt kỹ thuật của bạn và cải thiện của bạn chỉ số. Cho dù đó là trượt tuyết nhanh hay trượt tuyết bình tĩnh, những kỹ năng có được sẽ giúp bạn có một khởi đầu thuận lợi so với các đối thủ.

1. Dụng cụ tập luyện dành cho người trượt tuyết nước rút.
2. Thiết bị huấn luyện dành cho người trượt tuyết xuyên quốc gia.
3. Một thiết bị đào tạo để mô phỏng trượt tuyết.

Dụng cụ tập luyện dành cho người trượt tuyết nước rút.

Thiết bị cung cấp các tùy chọn tối ưu cho điều kiện tái tạo trượt tuyết xuyên quốc gia. Làm việc trên thiết bị giúp phát triển các phẩm chất thể chất của một tay đua trượt tuyết (sức mạnh, khả năng tốc độ, sức bền) (tác giả L. Lobach, Yu. Ippolitov).

Thiết bị (Hình 1) bao gồm: hai trụ đỡ 1, được kết nối ở trên cùng bằng thanh ngang 4. Các trụ này ở phần trên có bệ đỡ 2, trên đó gắn ổ bi 3. Một trục 5 được lắp vào quả bóng vòng bi.Hai thanh dẫn hướng được hàn vào trục. Một thanh ngang di chuyển dọc theo các thanh, ở hai đầu của chúng có gắn các con lăn quay 7. Bốn ống đệm 9 được gắn bản lề vào thanh ngang, một bên đỡ thanh 6 có gắn đai an toàn và mặt kia là thanh với tải trọng di chuyển 12. Hai thanh di động được gắn vào giá đỡ - cảnh 8, được kết nối bằng bản lề với bệ di động. Các thanh trượt gắn với các con lăn, đảm bảo chuyển động của bệ 10, di chuyển lùi về phía trước dọc theo các thanh dẫn hướng 11.

Vận động viên di chuyển về phía trước và hướng lên trên để nâng người qua dây đai an toàn tạ và khởi động toàn bộ cấu trúc, bao gồm cả nền tảng. Thực hiện các động tác mô phỏng, vận động viên đẩy ra khỏi bục trong điều kiện rất gần với điều kiện lực đẩy tự nhiên. Các tính năng khi làm việc với thiết bị bao gồm thực tế là, dựa trên sự thay đổi trọng lượng của tải, bạn có thể tạo điều kiện mới để thực hiện các bài tập, thay đổi biên độ và tần số chuyển động, giảm hoặc tăng tốc độ đẩy.

Thiết bị này được dự định để phát triển sức mạnh sức bền người trượt tuyết.

Việc lắp đặt (Hình 2) bao gồm hai đế kim loại riêng biệt (2/3 được phủ bằng hộp bút chì), kết thúc ở trên và dưới bằng hai cặp tấm đàn hồi, cũng như một con thoi có con lăn cao su được nối bằng cáp xuyên qua một khối di động có lực kế, một tấm ván di động có vít điều chỉnh điện trở.

Chi tiết thiết bị: tay cầm 1; khối di động 2; thang đo 3; chỉ báo lực kế 4; lực kế 5; cáp 6; hướng dẫn 7. Chiều dài của trình mô phỏng đạt 116 cm, cho phép bạn di chuyển tay trong vòng 0,4...0,7 giây.

Giữ tay cầm, vận động viên thực hiện chuyển động từ trên xuống dưới và quay lại. Một người có sức đề kháng nhất định sẽ đi lên. Khi đến phần trên của cơ thể, tàu con thoi được đẩy vào trong nhờ sự trợ giúp của các tấm đàn hồi và rơi xuống dưới tác dụng của trọng lực (tay cầm di chuyển tự do từ vị trí ngoài cùng đến vị trí ngoài cùng phía trước). Ở phía dưới, các tấm đàn hồi đẩy tàu con thoi lên bề mặt của thân máy, và nó lại nằm giữa thân máy và bảng áp suất. Lực kéo là như nhau trong toàn bộ biên độ chuyển động của cánh tay.

Một thiết bị đào tạo để mô phỏng trượt tuyết.

Thiết bị này được thiết kế dành cho huấn luyện người trượt tuyết trong điều kiện nhân tạo với việc bắt chước các động tác trượt tuyết.

Việc lắp đặt (Hình 3) bao gồm khung 1, trên đó có hai con lăn quay 2, mỗi phần còn lại 5. Một đai mềm kín 4 đi xung quanh các con lăn. Chân của người trượt tuyết tựa vào tấm số 3 của thiết bị. Chuyển động của chân trên đai được truyền qua các liên kết của thiết bị. Khả năng chống chuyển động của dây đai được thay đổi bằng phanh có thể điều chỉnh. Bộ truyền động nằm     giữa phanh và dây đai, cho phép dây đai di chuyển theo một hướng. Một nút chặn được đặt trên khung sẽ hạn chế chuyển động của tấm.

Chà, và cuối cùng, đối với tất cả những người hâm mộ môn trượt ván trên tuyết hoặc trượt tuyết, chúng tôi muốn đưa ra lời khuyên hữu ích: hãy tiếp tục đọc phần của chúng tôi - chúng tôi có rất nhiều điều thú vị hơn dành cho bạn, bao gồm thông tin hữu ích về hầu hết các môn thể thao mùa đông.