Biotina

La biotina è una vitamina del gruppo B ed è essenziale per il mantenimento della salute della pelle, dei capelli e delle unghie. È il principale regolatore dei livelli proteici nel corpo e svolge un ruolo importante nel metabolismo, nel metabolismo energetico e nella sintesi di nuove cellule. È noto che una violazione della dieta con biotina può portare a vari problemi di salute come alopecia, forfora, pelle secca, debolezza muscolare e persino disturbi mentali. Inoltre, la biotina può aiutare a proteggere il corpo dal cancro al colon e rafforzare l’immunità. Tutto ciò la rende una delle vitamine più importanti per il mantenimento di uno stile di vita sano e di bellezza.

La biotina è stata scoperta per la prima volta da un francese