Biyotin

Biotin bir B vitaminidir ve sağlıklı cilt, saç ve tırnakların korunması için gereklidir. Vücuttaki protein seviyelerinin ana düzenleyicisidir ve metabolizmada, enerji metabolizmasında ve yeni hücrelerin sentezinde önemli bir rol oynar. Biyotin diyetinin ihlalinin alopesi, kepek, cilt kuruluğu, kas zayıflığı ve hatta zihinsel bozukluklar gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği bilinmektedir. Ek olarak, biyotin vücudun kolon kanserinden korunmasına ve bağışıklığın güçlendirilmesine yardımcı olabilir. Bütün bunlar onu sağlıklı bir yaşam tarzı ve güzelliği sürdürmek için en önemli vitaminlerden biri yapar.

Biotin ilk kez bir Fransız tarafından keşfedildi