ビオチン

ビオチンはビタミンBの一種で、健康な皮膚、髪、爪の維持に不可欠です。これは体内のタンパク質レベルの主な調節因子であり、代謝、エネルギー代謝、および新しい細胞の合成において重要な役割を果たします。ビオチンダイエットに違反すると、脱毛症、フケ、乾燥肌、筋力低下、さらには精神障害などのさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があることが知られています。さらに、ビオチンは結腸がんから体を守り、免疫力を高めるのに役立つ可能性があります。これらすべてにより、健康的なライフスタイルと美しさを維持するために最も重要なビタミンの1つとなります。

ビオチンはフランス人によって最初に発見されました