Biotin

A biotin egy B-vitamin, és nélkülözhetetlen a bőr, a haj és a köröm egészségének megőrzéséhez. Ez a fehérjeszint fő szabályozója a szervezetben, és fontos szerepet játszik az anyagcserében, az energia-anyagcserében és az új sejtek szintézisében. Köztudott, hogy a biotin diéta megsértése különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például alopecia, korpásodás, száraz bőr, izomgyengeség, sőt mentális zavarok is. Ezenkívül a biotin segíthet megvédeni a szervezetet a vastagbélráktól és erősítheti az immunitást. Mindez az egészséges életmód és szépség megőrzésének egyik legfontosabb vitaminjává teszi.

A biotint először egy francia fedezte fel