Біотин

Біотин - це вітамін групи В і вкрай необхідний елемент підтримки здоров'я шкіри, волосся і нігтів. Він є основним регулятором рівня білка в організмі та відіграє важливу роль в обміні речовин, енергетичному метаболізмі та синтезі нових клітин. Відомо, що порушення біотинової дієти може призвести до різних проблем зі здоров'ям, таких як алопеція, лупа, сухість шкіри, м'язова слабкість і психічні розлади. Крім того, біотин може допомогти захистити організм від раку товстої кишки та підвищити імунітет. Все це робить його одним із найважливіших вітамінів для підтримки здорового способу життя та краси.

Біотин вперше було відкрито француз