Biotin

Biotin je vitamín B a je nezbytný pro udržení zdravé pokožky, vlasů a nehtů. Je hlavním regulátorem hladiny bílkovin v těle a hraje důležitou roli v metabolismu, energetickém metabolismu a syntéze nových buněk. Je známo, že porušení biotinové diety může vést k různým zdravotním problémům, jako je alopecie, lupy, suchá kůže, svalová slabost a dokonce i psychické poruchy. Kromě toho může biotin pomoci chránit tělo před rakovinou tlustého střeva a posílit imunitu. To vše z něj dělá jeden z nejdůležitějších vitamínů pro udržení zdravého životního stylu a krásy.

Biotin byl poprvé objeven Francouzem