Come mangiare sano se non ti piace cucinare

Molte ragazze moderne vogliono aderire a una corretta alimentazione, ma non amano e non sanno cucinare. Come risolvere questo problema?

Piatti semplici e veloci

Prepara piatti semplici e veloci con prodotti sani: insalate, casseruole di ricotta, uova strapazzate, porridge. Ciò non richiederà abilità culinarie particolari e richiederà un minimo di tempo. Scegli latticini, olio d'oliva e pesce di alta qualità.

Spazi vuoti per uso futuro

Nel fine settimana preparare più pasti contemporaneamente in grandi quantità, dividerli in porzioni e congelarli. In questo modo vi fornirete per almeno una settimana del cibo già pronto, che vi basterà solo scaldare. Aggiungi salse e verdure diverse per varietà.

Condividi le responsabilità

Se vivi con qualcuno, è giusto condividere i compiti di cucina. I tuoi cari possono cucinare allo stesso modo. Cucinare a turno o insieme.

Prodotti semilavorati nei supermercati

Molti supermercati hanno piatti già pronti che basta solo scaldare. È più costoso del cibo fatto in casa, ma più economico di un ristorante. Andateci dopo il lavoro.

Caffè e ristoranti

Approfitta più spesso di sconti e promozioni nei bar e nei ristoranti. Siti scontati, carte sconto e condivisione dei pasti con gli amici ti faranno risparmiare denaro.

Partner che cucina

L'opzione migliore è trovare un partner che ami e sappia cucinare. In cambio, assumi altre responsabilità in casa. In questo modo tutti saranno felici e sazi!