Sådan spiser du sundt, hvis du ikke kan lide at lave mad

Mange moderne piger ønsker at holde sig til korrekt ernæring, men kan ikke lide og ved ikke, hvordan man laver mad. Hvordan løser man dette problem?

Enkle og hurtige retter

Tilbered enkle og hurtige retter fra sunde produkter: salater, hytteostgryde, røræg, grød. Dette vil ikke kræve særlige kulinariske færdigheder og vil tage et minimum af tid. Vælg højkvalitets mejeriprodukter, olivenolie og fisk.

Blanker til fremtidig brug

I weekenden tilberedes flere måltider på én gang i store mængder, opdeles i portioner og fryses. På den måde forsyner du dig med færdiglavet mad i mindst en uge, som du blot skal varme op. Tilføj forskellige saucer og grøntsager for variation.

Del ansvar

Hvis du bor sammen med nogen, er det rimeligt at dele madlavningsopgaver. Dine kære kan lave mad på samme måde. Kog på skift eller sammen.

Halvfabrikata i supermarkeder

Mange supermarkeder har færdigretter, som du lige skal varme op. Det er dyrere end hjemmelavet mad, men billigere end en restaurant. Gå derhen efter arbejde.

Caféer og restauranter

Udnyt oftere rabatter og kampagner på caféer og restauranter. Rabatsider, rabatkort og deling af måltider med venner vil spare dig penge.

Partner, der laver mad

Den bedste mulighed er at finde en partner, der elsker og ved, hvordan man laver mad. Til gengæld påtager du dig andre opgaver rundt omkring i huset. På denne måde vil alle være glade og mætte!